• Sunday February 28,2021

fodring

Vi forklarer dig, hvad der er mad, og hvad er spiseforstyrrelser. Derudover, hvad er madregimet?

Fodring tillader normal vækst og udvikling af levende væsener.
  1. Hvad er mad?

Udtrykket mad henviser til det sæt handlinger, der muliggør ernæring af levende væsener med en vis grad af kompleksitet, generelt dyr, inklusive mennesker.

Fødevarer inkluderer ikke kun indtagelse af fødevarer, der indeholder de næringsstoffer, der er nødvendige til normal vækst og udvikling, men også valg og madlavning, hvis den indtages kogt.

Fødevarer og ernæring er således to nært beslægtede, men ikke tilfældige begreber, da det andet forekommer på celleniveau og afhænger af ufrivillige fysiologiske processer, såsom fordøjelse og absorption n tarm, mens den første er en frivillig proces, der styres af individet.

Det er vigtigt at fremhæve, at den type mad, som en person opretholder, afhænger af forskellige faktorer, såsom fødevareadgang, kultur, religion, socioøkonomisk situation, psykologiske aspekter, reklame og også af individuelle behov, der kan være forbigående (f.eks. ønsker at tabe sig eller på et givet tidspunkt i livet) eller permanent på grund af sundhedsmæssige problemer (f.eks. cøliaki, diabetiker) ticos osv.).

Fødevarer, der allerede er omdannet til næringsstoffer, giver os mulighed for at imødekomme globale energibehov (som varierer gennem hele livet), regulere metaboliske processer, opretholde kropsstrukturer og danne nye og forebygge sygdomme. De vigtigste næringsstoffer hører til følgende kemiske grupper: proteiner, kulhydrater, fedt, vitaminer og mineraler. Vand er også et grundlæggende næringsstof, som vi normalt glemmer at forbruge i den rigtige mængde.

Se også: Vegansk.

  1. Spiseforstyrrelser

Anorexia genererer et ukontrolleret og irrationelt ønske om at tabe sig.

På nuværende tidspunkt understreges vigtigheden af ​​madundervisning, det vil sige i bevidstheden om, at de fødevarer, vi vælger, og den måde, vi tilbereder og forbruger dem på, er ekstremt vigtig for vores helbred og vores psykofysiske velvære.

I denne forstand er der identificeret nogle specifikke problemer, i dag kendt som spiseforstyrrelser (spiseforstyrrelser). Blandt dem skiller bulimi og anoreksi sig ud for deres kulturelle og sociale virkning:

  • Bulimi. I det første er der et presserende behov for at forbruge en stor mængde mad på kort tid og derefter gå videre til handlinger, der sigter mod at fjerne det (såsom selvop provokering af opkast).
  • Anoreksi. I anoreksi er der en kropsforvrængning, der får personen til at opfattes som federe end de virkelig er, hvilket skaber et ukontrolleret og irrationelt ønske om at tabe sig på bekostning af fysisk forringelse på grund af utilstrækkeligt dagligt kaloriindtag, under det vitale minimum.

Det kan tjene dig: Underernæring.

  1. diæt

Medicin har insisteret på forbrug af fødevarer af animalsk oprindelse.

Diæten er et traditionelt biologisk koncept, der prøver at klassificere dyr i henhold til den mad, de spiser, og deres placering i fødekæden, som igen afhænger af forskellige faktorer, herunder udviklingsgraden af ​​deres mundapparat, af konformationen af ​​dit fordøjelsessystem (hvis det er monogastrisk eller polygastrisk) og af spørgsmål relateret til din opførsel og vaner i livet (huslige liv, vandring, samfundsliv osv.).

Således har de traditionelt skelnet mellem kødædende, planteetende, altetende, kødder og saprofagisk fodring som hovedtyper. Menneskernes placering i denne forstand er fortsat genstand for debat.

Den vestlige medicin har historisk insisteret på vigtigheden af ​​at indtage fødevarer af animalsk oprindelse (kød) for at få en tilstrækkelig forsyning med proteiner, og frem for alt af visse aminosyrer (de såkaldte essentielle aminosyrer).

I dag vides det imidlertid, at vores krop er i stand til at få alle de næringsstoffer, den har brug for, hvis den forsynes med en god række plantebaserede fødevarer, herunder bælgfrugter, korn, frø, nødder og frisk frugt og grøntsager.

Interessante Artikler

Aerob modstand

Aerob modstand

Vi forklarer dig, hvad aerob modstand er, forskellige øvelser, der kan udføres, og hvad anaerob modstand er. Aerob modstand refererer til vejrtrækning og kroppens indre iltbalance. Hvad er aerob modstand? Aerob modstand er en af ​​de to former for modstand i den menneskelige krop , dvs. dens evne til kontinuerligt at udføre en aktivitet eller arbejde så længe som muligt. I tilfæl

Økonomisk recession

Økonomisk recession

Vi forklarer, hvad en økonomisk recession er, og hvad dens årsager er. Funktioner og forskel mellem recession og økonomisk depression. Ekstraordinære foranstaltninger er ofte nødvendige for at redde økonomien fra sammenbrud. Hvad er den økonomiske recession? Ved økonomisk recession forstår vi faldet i en nations eller geografiske regioners kommercielle og økonomiske aktivitet i en bestemt periode. Der er i

paradigme

paradigme

Vi forklarer, hvad et paradigme er, og de forskellige processer, der skal følges. Derudover er dens definition i sprogvidenskab og samfundsvidenskab. I sprogvidenskab er et paradigme et sæt meget forskellige ord og i sammenhæng. Hvad er et paradigme? Begrebet paradigme afspejler noget specifikt, der fungerer som et eksempel til at følge . De

budget

budget

Vi forklarer, hvad budgettet er, og hvorfor dette dokument er så vigtigt. Dens klassificering og hvad der er en budgetopfølgning. Budgettet er beregnet til at forhindre og rette økonomiske fejl. Hvad er budget? Budgettet er et dokument, der giver katte og overskud til et bestemt agentur , firma eller enhed, hvad enten det er privat eller statligt, inden for en bestemt tidsperiode. O

frimurere

frimurere

Vi forklarer, hvad murere er, og på hvilke niveauer deres medlemmer er organiseret. Derudover symbolerne, de bruger, og deres konspirationsteorier. Masoner aa surgi i Europa i slutningen af ​​det 17. og det tidlige 1700-tallet. Hvad er frimurerne? Det er kendt som ` ` masoner a o francmasoner a a a en international organisation af diskret karakter (for ikke at nævne hemmelighed), humanist, hierarkisk, philos Effektiv og funderet omkring en følelse af broderskab blandt mænd. Den ek

Flydende tilstand

Flydende tilstand

Vi forklarer dig, hvad den flydende tilstand er, og hvad er de fysiske egenskaber ved denne materielle tilstand. Eksempler på væsker. Vand, den væsentlige væske ved stuetemperatur. Hvad er den flydende tilstand? Det kaldes en flydende tilstand (eller simpelthen væsker) til en tilstand af stof, der betragtes som mellemliggende mellem soliditet og gas , da dens partikler er tæt nok til at bevare samhørighed. Minim