• Monday October 25,2021

mad

Vi forklarer dig, hvad der er fødevarer og hvilke typer fødevarer der findes i henhold til deres oprindelse. Derudover hvad er næringsstofferne i fødevarer.

Når vi fodrer, vil vi føle en følelse af tilfredshed og tilfredshed.
  1. Hvad er mad?

En mad er ethvert stof (fast væske), der indtages af levende væsener for at erstatte det, der er mistet af kroppens aktivitet, for at være kilden og motoren i produktionen af ​​de forskellige stoffer, der de er nødvendige til dannelse af nogle væv, fremme vækst og omdanne energien, der er knyttet til mad på arbejdspladsen, bevægelse og varme.

Vi spiser mad desuden for at imødekomme et psykologisk behov . Når vi fodrer, vil vi føle en følelse af tilfredshed og tilfredshed. Det er sædvanligt, at hvis en person ikke spiser mad i en bestemt periode, bliver han vred og i dårligt humør.

Se også: Mad.

  1. Plantebaserede fødevarer

Grøntsager inkluderer blade, træstammer og planterødder.

Plantebaserede fødevarer inkluderer grøntsager, frugt og korn . Meget af den mad, som mennesker spiser, er frø. Inden for disse frø er generelt bælgplanter (linser, ærter og bønner), korn (hvede, ris, majs, havre) og nødder.

Frugt er meget vigtigt for at opretholde en sund kost, læger anbefaler at spise tre til fire frugter om dagen.De har et slående udseende for dyr, så når de spiser dem, spreder de deres frø i form for afføring langs store stier.

Grøntsager inkluderer blade, træstammer og planterødder, da de er en vigtig kilde til mineraler og vitaminer, som korn ikke kan give os, især C-vitamin og A-vitamin.

  1. Fødevarer af animalsk oprindelse

Fødevarer af animalsk oprindelse er husdyr, fugle, skaldyr og fisk.

Fødevarer af animalsk oprindelse inkluderer alle kvægarter (får, svin, geder, kvæg), alt fjerkræ (kalkun, kylling, gås, blandt andre), skaldyr og forskellige fiskearter. Produkter, der stammer fra dyr, inkluderer: mælk, ost, smør, æg, honning, pølser.

  1. Fødevarer af mineralsk oprindelse

Overskydende salt kan forårsage højt blodtryk og fedme.

Natriumchlorid (NaCl) er det vigtigste mineral, der kan ekstraheres fra mad. Mere almindeligt kaldet bordsalt, er natriumchlorid det, der giver smag til fødevarer, der bruges for meget af nogle mennesker kan blive en årsag til sygdomme, såsom højt blodtryk og fedme.

Mineralsalte opretholder balancen i stofskiftet i forbindelse med sukkerarter, forhindrer dehydrering af kroppen og hjælper med at tilbageholde vand.

  1. Fødevarer næringsstoffer

Fraværet eller formindskelsen af ​​næringsstoffer i kroppen efter en bestemt tid er forårsaget sygdomme forbundet med deres tab. Nogle af de essentielle næringsstoffer, som vi skal forbruge i vores daglige diæt er: A-vitamin, jern, calcium, kulhydrater, fedt og visse aminosyrer .

Der er to typer næringsstoffer, enkle eller mikronæringsstoffer (kroppen har brug for dem i små doser) og makronæringsstoffer (de kræves i store mængder).

Proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler er de fem grupper, hvor de essentielle næringsstoffer i enhver diæt klassificeres. I alt består disse grupper mellem 45 og 50 stoffer, der betragtes som essentielle for korrekt vækst og opretholdelse af sundheden.

Den type mad, der er mest udbredt i verden, er kulhydrater, hvor fedtstoffer er den nemmeste at samle. Hvis vores krop udtømmer sine reserver af fedt og hydrater, bruger den direkte diætproteinet eller glycogen, der er gemt i musklerne, og nedbryder det og danner sit eget brændstof.

Se også: Ernæring.

Interessante Artikler

Romersk lov

Romersk lov

Vi forklarer dig, hvad den romerske lov er, dens historie og i hvilke perioder den er opdelt. Derudover er det kilder, egenskaber og betydning. Romersk lov tjente som grundlag for juridiske tekster andre kulturer og civilisationer. Hvad er romersk lov? Romersk lov kaldes det retlige system, der styrer samfundet i det antikke Rom , fra dets grundlæggelse (i år 753 f.K

gener

gener

Vi forklarer, hvad gener er, hvordan de fungerer, hvordan deres struktur er, og hvordan de klassificeres. Manipulation og genetiske mutationer. Et gen er et DNA-fragment, der koder for et specifikt funktionelt produkt. Hvad er generne? I biologi er den mindste enhed af genetisk information, der indeholder DNA fra et levende væsen, kendt som gener.

metaller

metaller

Vi forklarer, hvad metaller er, hvordan de klassificeres, og hvad deres fysiske egenskaber er. Eksempler på metaller og hvad der er ikke-metaller. Metaller er de mest udbredte elementer i den periodiske tabel. Hvad er metaller? På kemiområdet er de elementer i den periodiske tabel, der er karakteriseret som gode ledere af elektricitet og er kendt som metaller af varme , har høje densiteter og være generelt fast ved stuetemperatur (undtagen kviksølv). Mang

levested

levested

Vi forklarer hvad et habitat er, hvilke typer der findes og beskriver levestederne i træet og jaguaren. Derudover hvad er en økologisk niche. Et levested har de rette betingelser for udvikling af en art. Hvad er et levested? Et levested er det fysiske sted, hvor et bestemt samfund af organismer bor , det være sig dyr, svampe, planter eller endda mikroorganismer (mikrohabitat). D

oprigtighed

oprigtighed

Vi forklarer dig, hvad oprigtighed er, og hvordan denne værdi kan tages som noget negativt. Derudover hvordan er oprigtighed hos børn. At være ærlig indebærer at være tro mod det man er. Hvad er oprigtighed? Oprigtighed er en meget vigtig værdi hos mennesker, da det er evnen til ikke at gå glip af sandheden . At vær

markedsføring

markedsføring

Vi forklarer, hvad marketing er, og hvad er dets hovedmål. Derudover de typer markedsføring, der findes. Marketing identificerer behov hos forbrugeren for at oprette nye produkter. Hvad er marketing? Marketing (eller marketing på engelsk) er et sæt forskellige principper og praksis, der udføres af fagfolk på området med det formål at øge og fremme efterspørgslen efter et bestemt produkt eller en tjenesteydelse , også for at placere et produkt eller en tjeneste i forbrugerens sind. Marketing