• Friday August 19,2022

mad

Vi forklarer dig, hvad der er fødevarer og hvilke typer fødevarer der findes i henhold til deres oprindelse. Derudover hvad er næringsstofferne i fødevarer.

Når vi fodrer, vil vi føle en følelse af tilfredshed og tilfredshed.
  1. Hvad er mad?

En mad er ethvert stof (fast væske), der indtages af levende væsener for at erstatte det, der er mistet af kroppens aktivitet, for at være kilden og motoren i produktionen af ​​de forskellige stoffer, der de er nødvendige til dannelse af nogle væv, fremme vækst og omdanne energien, der er knyttet til mad på arbejdspladsen, bevægelse og varme.

Vi spiser mad desuden for at imødekomme et psykologisk behov . Når vi fodrer, vil vi føle en følelse af tilfredshed og tilfredshed. Det er sædvanligt, at hvis en person ikke spiser mad i en bestemt periode, bliver han vred og i dårligt humør.

Se også: Mad.

  1. Plantebaserede fødevarer

Grøntsager inkluderer blade, træstammer og planterødder.

Plantebaserede fødevarer inkluderer grøntsager, frugt og korn . Meget af den mad, som mennesker spiser, er frø. Inden for disse frø er generelt bælgplanter (linser, ærter og bønner), korn (hvede, ris, majs, havre) og nødder.

Frugt er meget vigtigt for at opretholde en sund kost, læger anbefaler at spise tre til fire frugter om dagen.De har et slående udseende for dyr, så når de spiser dem, spreder de deres frø i form for afføring langs store stier.

Grøntsager inkluderer blade, træstammer og planterødder, da de er en vigtig kilde til mineraler og vitaminer, som korn ikke kan give os, især C-vitamin og A-vitamin.

  1. Fødevarer af animalsk oprindelse

Fødevarer af animalsk oprindelse er husdyr, fugle, skaldyr og fisk.

Fødevarer af animalsk oprindelse inkluderer alle kvægarter (får, svin, geder, kvæg), alt fjerkræ (kalkun, kylling, gås, blandt andre), skaldyr og forskellige fiskearter. Produkter, der stammer fra dyr, inkluderer: mælk, ost, smør, æg, honning, pølser.

  1. Fødevarer af mineralsk oprindelse

Overskydende salt kan forårsage højt blodtryk og fedme.

Natriumchlorid (NaCl) er det vigtigste mineral, der kan ekstraheres fra mad. Mere almindeligt kaldet bordsalt, er natriumchlorid det, der giver smag til fødevarer, der bruges for meget af nogle mennesker kan blive en årsag til sygdomme, såsom højt blodtryk og fedme.

Mineralsalte opretholder balancen i stofskiftet i forbindelse med sukkerarter, forhindrer dehydrering af kroppen og hjælper med at tilbageholde vand.

  1. Fødevarer næringsstoffer

Fraværet eller formindskelsen af ​​næringsstoffer i kroppen efter en bestemt tid er forårsaget sygdomme forbundet med deres tab. Nogle af de essentielle næringsstoffer, som vi skal forbruge i vores daglige diæt er: A-vitamin, jern, calcium, kulhydrater, fedt og visse aminosyrer .

Der er to typer næringsstoffer, enkle eller mikronæringsstoffer (kroppen har brug for dem i små doser) og makronæringsstoffer (de kræves i store mængder).

Proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler er de fem grupper, hvor de essentielle næringsstoffer i enhver diæt klassificeres. I alt består disse grupper mellem 45 og 50 stoffer, der betragtes som essentielle for korrekt vækst og opretholdelse af sundheden.

Den type mad, der er mest udbredt i verden, er kulhydrater, hvor fedtstoffer er den nemmeste at samle. Hvis vores krop udtømmer sine reserver af fedt og hydrater, bruger den direkte diætproteinet eller glycogen, der er gemt i musklerne, og nedbryder det og danner sit eget brændstof.

Se også: Ernæring.

Interessante Artikler

lejer

lejer

Vi forklarer, hvad en udlejer er, hvad er hans forhold til en ejer og en lejers forpligtelser. En udlejer er den, der blandt andet lejer en lejlighed eller køretøj. Hvad er en udlejer? En af de to figurer, der deltager i en lejekontrakt eller en lejekontrakt kaldes en leasinggiver. Det er specifikt den fysiske eller juridiske person, der ejer en ejendom (løsøre eller fast ejendom), og som giver den til leje , der giver lejeren brugsret (videresalg) til gengæld af den aftalte månedlige betaling af et beløb. Det v

globalisering

globalisering

Vi forklarer dig, hvad globalisering er, og hvad er kendetegnene for denne proces. Derudover er dens årsager, fordele og ulemper. De nye telekommunikationsteknologier øgede globaliseringen. Hvad er globalisering? Globalisering er en kompleks økonomisk, social, politisk, teknologisk og kulturel proces på planetarisk plan , der er kendetegnet ved en voksende forbindelse, kommunikation Det er indbyrdes afhængig mellem nationerne, der udgør verden, hvilket fører til en række ændringer og tendenser, der både har tendens til pluralitet og til en bestemt paradoksal homogenisering. Denne pr

mix

mix

Vi forklarer, hvad en blanding er, og hvad er de resultater, der kan opnås. Derudover er dets komponenter og typer af blanding. En blanding kan dannes af enhver type element. Hvad er en blanding? En blanding er en forbindelse af to andre materialer, der er bundet, men ikke kemisk kombineret. I en blanding opretholder hver komponent sine kemiske egenskaber , men der er nogle blandinger, hvori komponenterne reagerer kemisk, når de forbindes.

Etiske værdier

Etiske værdier

Vi forklarer, hvad etiske værdier er, og nogle eksempler på dette sæt værdier. Derudover æstetiske og moralske værdier. De etiske værdier holder reglerne i et samfunds spil klare. Hvad er de etiske værdier? Når vi taler om `` etiske værdier '', henviser vi til sociale og kulturelle begreber, der styrer adfærd hos et individ eller en organisation . Det vil s

lovligheden

lovligheden

Vi forklarer dig, hvad der er lovlighed, og hvordan er lovligheden i regeringerne. Derudover de typer legalitet, der findes. Legalitet er alt, hvad der sker inden for rammerne af den skriftlige lov. Hvad er lovlighed? Legalitetsprincippet, eller også kendt som lovens forrang, defineres som lovens forekomst over for enhver anden aktivitet eller handling, der besidder offentlig magt .

lys

lys

Vi forklarer alt om lys, historien om dets undersøgelse, hvordan det spreder sig og andre egenskaber. Derudover naturligt og kunstigt lys. Lys er en form for stråling, der er synlig for det menneskelige øje. Hvad er lys? Det, vi kalder lys, er den del af det elektromagnetiske spektrum, der kan opfattes af det menneskelige øje . De