• Thursday October 29,2020

mad

Vi forklarer dig, hvad der er fødevarer og hvilke typer fødevarer der findes i henhold til deres oprindelse. Derudover hvad er næringsstofferne i fødevarer.

Når vi fodrer, vil vi føle en følelse af tilfredshed og tilfredshed.
  1. Hvad er mad?

En mad er ethvert stof (fast væske), der indtages af levende væsener for at erstatte det, der er mistet af kroppens aktivitet, for at være kilden og motoren i produktionen af ​​de forskellige stoffer, der de er nødvendige til dannelse af nogle væv, fremme vækst og omdanne energien, der er knyttet til mad på arbejdspladsen, bevægelse og varme.

Vi spiser mad desuden for at imødekomme et psykologisk behov . Når vi fodrer, vil vi føle en følelse af tilfredshed og tilfredshed. Det er sædvanligt, at hvis en person ikke spiser mad i en bestemt periode, bliver han vred og i dårligt humør.

Se også: Mad.

  1. Plantebaserede fødevarer

Grøntsager inkluderer blade, træstammer og planterødder.

Plantebaserede fødevarer inkluderer grøntsager, frugt og korn . Meget af den mad, som mennesker spiser, er frø. Inden for disse frø er generelt bælgplanter (linser, ærter og bønner), korn (hvede, ris, majs, havre) og nødder.

Frugt er meget vigtigt for at opretholde en sund kost, læger anbefaler at spise tre til fire frugter om dagen.De har et slående udseende for dyr, så når de spiser dem, spreder de deres frø i form for afføring langs store stier.

Grøntsager inkluderer blade, træstammer og planterødder, da de er en vigtig kilde til mineraler og vitaminer, som korn ikke kan give os, især C-vitamin og A-vitamin.

  1. Fødevarer af animalsk oprindelse

Fødevarer af animalsk oprindelse er husdyr, fugle, skaldyr og fisk.

Fødevarer af animalsk oprindelse inkluderer alle kvægarter (får, svin, geder, kvæg), alt fjerkræ (kalkun, kylling, gås, blandt andre), skaldyr og forskellige fiskearter. Produkter, der stammer fra dyr, inkluderer: mælk, ost, smør, æg, honning, pølser.

  1. Fødevarer af mineralsk oprindelse

Overskydende salt kan forårsage højt blodtryk og fedme.

Natriumchlorid (NaCl) er det vigtigste mineral, der kan ekstraheres fra mad. Mere almindeligt kaldet bordsalt, er natriumchlorid det, der giver smag til fødevarer, der bruges for meget af nogle mennesker kan blive en årsag til sygdomme, såsom højt blodtryk og fedme.

Mineralsalte opretholder balancen i stofskiftet i forbindelse med sukkerarter, forhindrer dehydrering af kroppen og hjælper med at tilbageholde vand.

  1. Fødevarer næringsstoffer

Fraværet eller formindskelsen af ​​næringsstoffer i kroppen efter en bestemt tid er forårsaget sygdomme forbundet med deres tab. Nogle af de essentielle næringsstoffer, som vi skal forbruge i vores daglige diæt er: A-vitamin, jern, calcium, kulhydrater, fedt og visse aminosyrer .

Der er to typer næringsstoffer, enkle eller mikronæringsstoffer (kroppen har brug for dem i små doser) og makronæringsstoffer (de kræves i store mængder).

Proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler er de fem grupper, hvor de essentielle næringsstoffer i enhver diæt klassificeres. I alt består disse grupper mellem 45 og 50 stoffer, der betragtes som essentielle for korrekt vækst og opretholdelse af sundheden.

Den type mad, der er mest udbredt i verden, er kulhydrater, hvor fedtstoffer er den nemmeste at samle. Hvis vores krop udtømmer sine reserver af fedt og hydrater, bruger den direkte diætproteinet eller glycogen, der er gemt i musklerne, og nedbryder det og danner sit eget brændstof.

Se også: Ernæring.

Interessante Artikler

Materiets oprindelse

Materiets oprindelse

Vi forklarer alt om stoffets oprindelse, de aktuelt accepterede teorier og dens proces indtil livets dannelse. Big Bang siger, at universet blev dannet på grund af et big bang. Hvad er stoffets oprindelse? For at forklare, hvad materiens oprindelse er, er det nødvendigt at vende tilbage til de i øjeblikket accepterede teorier om universets oprindelse, da der er givet de etablerede fysiske love, mængden af ​​stof og energi i universet skal være konstant. Denne t

metafysik

metafysik

Vi forklarer jer, hvad metafysik er, og hvad denne gren af ​​filosofi består af. Derudover dens egenskaber og nogle lærde i dette område. Metafysik studerer naturen, virkeligheden og dens love og komponenter. Hvad er metafysik? Når man taler om metafysik, fremstilles en gren af ​​filosofi, der beskæftiger sig med at studere naturen , virkeligheden og dens grundlæggende love og komponenter . Dette indebæ

Kilder til information

Kilder til information

Vi forklarer dig, hvad informationskilderne i en undersøgelse er, og hvordan de klassificeres. Derudover hvordan man identificerer pålidelige kilder. På nuværende tidspunkt kan informationskilderne være fysiske eller digitale. Hvad er informationskilderne? I en undersøgelse taler vi om informationskilder eller dokumentariske kilder for at henvise til oprindelsen af ​​en bestemt information, det vil sige den support, hvor vi finder information, og som vi kan henvise til tredjepart for at på sin side gendanne det for sig selv. Kilderne

basketball

basketball

Vi forklarer, hvad basketball er, og den sportslige verdensomspændende popularitet. Derudover, hvad er spilpositionerne. Den samlede spilletid i basketball er generelt 60 minutter. Hvad er basketball? Basketball, basketball eller også kaldet basketball er en sport, der spilles som et hold, der kan spilles på forskellige overflader, uanset om de er dækket eller ej, og består af at score det største antal kurver eller så mange muligt i kampens varighed. Hvert

centralisering

centralisering

Vi forklarer, hvad centralisering er, hvordan den klassificeres, og hvad er dens fordele og ulemper. Derudover eksempler og hvad der er decentralisering. Centralisering skaber kerner af magt, ansvar eller behandling. Hvad er centralisering? Vi taler om centralisering, når beføjelserne til beslutningstagning eller proces inden for enhver organisation har tendens til at konvergere i samme tilfælde, eller mere enkelt, når al magt eller alle forpligtelser de er tilbøjelige til at falde i samme organisatoriske instans , enten som en del af en regering, et selskab eller en hvilken som helst administr

psykopatologi

psykopatologi

Vi forklarer, hvad psykopatologi og psykologiske lidelser er. Det biomedicinske perspektiv og eksempler på psykopatologiske lidelser. Psykopatologi studerer psykiske sygdomme. Hvad er psykopatologi? Psykopatologi er den disciplin, der analyserer motivation og særlige forhold ved mentale sygdomme . Denne undersøgelse kan udføres med flere tilgange eller modeller, blandt hvilke der kan citeres biomedicinsk, psykodynamisk, socio-biologisk og adfærdsmæssig. Orde