• Saturday December 5,2020

selvværd

Vi forklarer, hvad der er selvtillid, og hvilke typer af selvtillid der findes. Hvordan forbedres selvværd? Selvværd i ungdomsårene.

Det handler om den evaluering, vi normalt foretager af os selv.
  1. Hvad er selvværd?

Det er kendt som selvværd et sæt opfattelser, vurderinger og påskønnelser, som en person har vedrørende sig selv eller de aktiviteter, han udfører. Dette kan fokusere på hele personen, på deres arbejde eller på deres kropsudseende osv. Det handler om den evaluering, vi normalt foretager af os selv.

Alle mennesker har en mental fremskrivning af, hvem de er, hvordan de ser ud, hvad de er gode til, og hvad de er dårlige til, og hvordan andre opfatter dem. Uanset om den beskrivelse, vi laver om os selv, er sand, sandheden er, at den dannes i barndommen og hvorpå den hviler vores forhold til os selv: selvværd.

Selvværd er et begreb af betydning inden for disciplinerne psykologi og uddannelse, så meget, at dens definition regelmæssigt afhænger af den psykologiske tilgang, der foretrækkes . For eksempel inkluderede psykologen Abraham Maslow, skaberen af ​​den berømte pyramide af hierarkiet af menneskelige behov, i sin teori et helt trin i pyramiden. foranstaltninger for selvværd behov, såsom accept, tillid, succes eller respekt.

Hvad de fleste af de psykologiske doktriner dog falder sammen, er, at selvtillid er en nøgleværdi i vores forhold til andre, fordi alle indrømmer mængden af ​​kærlighed eller tværtimod de former for misbrug, som han føler, at han fortjener. Selvtillid ville på den anden side begynde i vores faderlige forhold, da godkendelse af far og mor er nøglen til en sund personlighed i fremtiden.

Det kan tjene dig: Maslow's Pyramid.

  1. Høj selvtillid

Der er generelt tale om høj selvtillid (eller også posit eller korrekt ), når personen har følgende personlighedsegenskaber:

  • Self - tillid. Personen kender og accepterer deres værdier og er villig til at kæmpe for dem på trods af at han finder modstand. Samtidig er han i stand til at ændre nogle af dem, hvis erfaringen fortæller ham, at de havde forkert.
  • Accept. Personen accepterer sig selv som han er, hvilket ikke betyder, at han ikke prøver at overvinde frygt, erobre dårlige vaner eller ændre, men ikke føler sig skyldig for at være som han er, eller fordi andre ikke synes passende Din måde at tænke på.
  • Self - værd. Personen betragtes som moderat fit, med ting at tilbyde andre og vedrører dem under betingelser for lighed og værdighed.
  • Forelskelse. Han er i stand til at nyde visse aktiviteter og glæde sig over sin egen eksistens, hvilket ikke betyder, at han lever i en tilstand af konstant glæde. Du kan være trist eller glad, ligesom enhver anden, men i lyset af eksterne stimuli eller led.
  1. Lav selvtillid

I almindelighed taler man om "lav" selvværd (i andre terminologier: "forkert"), når folk udviser nogen af ​​følgende opførsler:

  • Konstant selvkritik Personen forbliver i en evigvarende tilstand af utilfredshed, mindsker eller ser den negative side af alt, hvad han gør eller modtager.
  • Overfølsomhed over for kritik . Personen tolererer kritik lidt og er fjendtlig over for dem, der sætter spørgsmålstegn ved den, og det er let at vrede over.
  • Tvangsfuld ønske om at behage . Personen lægger deres egne behov over for andre for at modtage godkendelse fra dem og er ikke i stand til at sige nej.
  • Perfektionisme. Personen kræver sig selv at gøre tingene perfekt, hvilket ofte er umuligt, og den mindste fiasko repræsenterer en katastrofe for ham.
  • Konstant skyld . Personen er ikke i stand til at tilgive fejl og bliver evigt fordømt for dem.
  • Forsvarsreaktion. Personen reagerer på livet som under konstant angreb og er ikke i stand til helt at blive enig med glæden ved livet eller glæden.
  1. Hvordan forbedres selvværd?

Nogle enkle tip til selvværd er:

  • Undgå sammenligningen . Forstå, at alle gør hvad de kan, med det de fik held.
  • Vær realistisk Med hensyn til de foreslåede mål (der er opnåelige og på kort og mellemlang sigt er det bedre), men også til mangler og dyder (ikke for at forstørre eller minimere dem).
  • Lav fred . Med fortiden og de foretagne fejl, med modtagne skader eller tabte. Det er vigtigt at give slip for at leve i nuet.
  • Forsvar det samme . Giv ikke afkald fra andres anmodninger, der modsiger det, vi ønsker eller ønsker, og opgiv ikke det, vi søger, ved blot at modtage godkendelse fra andre. Eget er det vigtigste.
  1. Selvværd og ungdom

Ungdom er et stadie med dybe fysiske og psykologiske ændringer i mennesket, hvis aftryk på selvværd kan være afgørende i konstruktionen af ​​den voksne.

Denne overbevisning har ført til, at skoler og pædagoger rundt om i verden tager fat på følsomme spørgsmål om chikane eller mobning, såvel som følelsesmæssig og seksuel uddannelse, i den unge befolkning, da det er det mest Følsom og sårbar i spørgsmål om selvværd.

Mere i: Ungdom.

Interessante Artikler

Opløs og opløsningsmiddel

Opløs og opløsningsmiddel

Vi forklarer dig, hvad opløsningen og opløsningsmidlet er, og hvilken rolle hver enkelt spiller. Derudover adskillige eksempler på disse to komponenter. Når blandet, opløses opløsningsmidlet og opløsningsmidlet en opløsning. Hvad er opløsningen og opløsningsmidlet? I kemi forstås de to komponenter, der udgør en opløsning , det vil sige de to elementer, hvis sammensætning producerer en homogen blanding eller opløsning, at være en fast og opløsningsmiddelopløsning. n. Således vil v

Biologiske kongeriger

Biologiske kongeriger

Vi forklarer dig, hvad de biologiske kongeriger er, og historien om disse artssæt. Derudover er egenskaberne ved hver. Det mest accepterede Kongeriges system blev foreslået af Thomas Cavalier-Smith i 2015. Hvad er de biologiske kongeriger? I biologi og især taksonomi klassificeres hver af de store grupper, hvor arter af kendte levende væsener klassificeres i henhold til deres evolutionære slægt, dvs. dere

andelen

andelen

Vi forklarer dig, hvad en andel er, og nogle eksempler på dette forhold mellem lighed. Derudover de typer af proportionalitet, der findes. En andel er et forhold mellem to grunde. Hvad er en andel? I matematik kaldes forholdet mellem lighed mellem to grunde , det vil sige mellem to sammenligninger mellem to bestemte mængder, forholdet .

historie

historie

Vi forklarer, hvad en historie er, og hvad var oprindelsen til disse historier. Overførsel af værdier og historiens karakteristika. Målet med historien er at opnå et slående indtryk på læseren. Hvad er en historie? Historien er en type litterær fortælling, der kan have en enkelt forfatter eller flere , historien, der er komponeret gennem fortællingen om de successive fakta, kan baseret på virkelige begivenheder eller kan også være fiktiv (opfundet af forfatteren) . Begrebet ko

Lamarcks teori

Lamarcks teori

Vi forklarer jer, hvad Lamarcks teori handler om udviklingen af ​​levende væsener, deres fejl og succeser. Hvem var også Jean-Baptiste Lamarck. Lamarck var den første, der foreslog, at den aktuelle art kommer fra andre. Hvad er Lamarcks teori? Lamarckismo eller Lamarcks teori kaldes den videnskabelige teori om artsudvikling, foreslået af den franske naturforsker Jean-Baptiste Lamarck i sin bog Philosophy zool Logik fra 1809. Dette

Hidrlisis

Hidrlisis

Vi forklarer dig, hvad hydrolyse er, og hvad denne kemiske reaktion består af. Derudover de typer hydrolyse, der findes. Ved hydrolyse opdeles vandmolekyler og binder til andre stoffer. Hvad er hydrolyse? Det er kendt som en hydrolyse til en specifik kemisk reaktion, hvor vandmolekyler er opdelt i deres komponentatomer (H2O: hydrogen og ilt) og danner forskellige bindinger med et andet stof, der er involveret, hvilket ændrer det i processen.