• Thursday July 29,2021

selvværd

Vi forklarer, hvad der er selvtillid, og hvilke typer af selvtillid der findes. Hvordan forbedres selvværd? Selvværd i ungdomsårene.

Det handler om den evaluering, vi normalt foretager af os selv.
  1. Hvad er selvværd?

Det er kendt som selvværd et sæt opfattelser, vurderinger og påskønnelser, som en person har vedrørende sig selv eller de aktiviteter, han udfører. Dette kan fokusere på hele personen, på deres arbejde eller på deres kropsudseende osv. Det handler om den evaluering, vi normalt foretager af os selv.

Alle mennesker har en mental fremskrivning af, hvem de er, hvordan de ser ud, hvad de er gode til, og hvad de er dårlige til, og hvordan andre opfatter dem. Uanset om den beskrivelse, vi laver om os selv, er sand, sandheden er, at den dannes i barndommen og hvorpå den hviler vores forhold til os selv: selvværd.

Selvværd er et begreb af betydning inden for disciplinerne psykologi og uddannelse, så meget, at dens definition regelmæssigt afhænger af den psykologiske tilgang, der foretrækkes . For eksempel inkluderede psykologen Abraham Maslow, skaberen af ​​den berømte pyramide af hierarkiet af menneskelige behov, i sin teori et helt trin i pyramiden. foranstaltninger for selvværd behov, såsom accept, tillid, succes eller respekt.

Hvad de fleste af de psykologiske doktriner dog falder sammen, er, at selvtillid er en nøgleværdi i vores forhold til andre, fordi alle indrømmer mængden af ​​kærlighed eller tværtimod de former for misbrug, som han føler, at han fortjener. Selvtillid ville på den anden side begynde i vores faderlige forhold, da godkendelse af far og mor er nøglen til en sund personlighed i fremtiden.

Det kan tjene dig: Maslow's Pyramid.

  1. Høj selvtillid

Der er generelt tale om høj selvtillid (eller også posit eller korrekt ), når personen har følgende personlighedsegenskaber:

  • Self - tillid. Personen kender og accepterer deres værdier og er villig til at kæmpe for dem på trods af at han finder modstand. Samtidig er han i stand til at ændre nogle af dem, hvis erfaringen fortæller ham, at de havde forkert.
  • Accept. Personen accepterer sig selv som han er, hvilket ikke betyder, at han ikke prøver at overvinde frygt, erobre dårlige vaner eller ændre, men ikke føler sig skyldig for at være som han er, eller fordi andre ikke synes passende Din måde at tænke på.
  • Self - værd. Personen betragtes som moderat fit, med ting at tilbyde andre og vedrører dem under betingelser for lighed og værdighed.
  • Forelskelse. Han er i stand til at nyde visse aktiviteter og glæde sig over sin egen eksistens, hvilket ikke betyder, at han lever i en tilstand af konstant glæde. Du kan være trist eller glad, ligesom enhver anden, men i lyset af eksterne stimuli eller led.
  1. Lav selvtillid

I almindelighed taler man om "lav" selvværd (i andre terminologier: "forkert"), når folk udviser nogen af ​​følgende opførsler:

  • Konstant selvkritik Personen forbliver i en evigvarende tilstand af utilfredshed, mindsker eller ser den negative side af alt, hvad han gør eller modtager.
  • Overfølsomhed over for kritik . Personen tolererer kritik lidt og er fjendtlig over for dem, der sætter spørgsmålstegn ved den, og det er let at vrede over.
  • Tvangsfuld ønske om at behage . Personen lægger deres egne behov over for andre for at modtage godkendelse fra dem og er ikke i stand til at sige nej.
  • Perfektionisme. Personen kræver sig selv at gøre tingene perfekt, hvilket ofte er umuligt, og den mindste fiasko repræsenterer en katastrofe for ham.
  • Konstant skyld . Personen er ikke i stand til at tilgive fejl og bliver evigt fordømt for dem.
  • Forsvarsreaktion. Personen reagerer på livet som under konstant angreb og er ikke i stand til helt at blive enig med glæden ved livet eller glæden.
  1. Hvordan forbedres selvværd?

Nogle enkle tip til selvværd er:

  • Undgå sammenligningen . Forstå, at alle gør hvad de kan, med det de fik held.
  • Vær realistisk Med hensyn til de foreslåede mål (der er opnåelige og på kort og mellemlang sigt er det bedre), men også til mangler og dyder (ikke for at forstørre eller minimere dem).
  • Lav fred . Med fortiden og de foretagne fejl, med modtagne skader eller tabte. Det er vigtigt at give slip for at leve i nuet.
  • Forsvar det samme . Giv ikke afkald fra andres anmodninger, der modsiger det, vi ønsker eller ønsker, og opgiv ikke det, vi søger, ved blot at modtage godkendelse fra andre. Eget er det vigtigste.
  1. Selvværd og ungdom

Ungdom er et stadie med dybe fysiske og psykologiske ændringer i mennesket, hvis aftryk på selvværd kan være afgørende i konstruktionen af ​​den voksne.

Denne overbevisning har ført til, at skoler og pædagoger rundt om i verden tager fat på følsomme spørgsmål om chikane eller mobning, såvel som følelsesmæssig og seksuel uddannelse, i den unge befolkning, da det er det mest Følsom og sårbar i spørgsmål om selvværd.

Mere i: Ungdom.

Interessante Artikler

Arkiv inden for datalogi

Arkiv inden for datalogi

Vi forklarer, hvad en computerfil er, og hvad den er til. Funktioner i en fil. Filformater og eksempler. Word-filer og Excel-filer sammen med nogle mapper. Hvad er en fil? Inden for datalogi er et organiseret sæt informationsenheder (bits) gemt i en enhed kendt som en fil eller fil. De kaldes på den måde som en metafor fra traditionelle kontorfiler, skrevet på papir, da de ville blive deres digitale ækvivalent. Hve

hembrismo

hembrismo

Vi forklarer dig, hvad feminisme er, dets forskelle med feminisme og dets forhold til machismo. Derudover rejser den debat. Feminisme ville være det omvendte ækvivalent med machismo. Hvad er kvinden? Kvindelighed betyder seksuel diskrimination af mænd af kvinder . Det er en neologisme, der foreslås som det omvendte og modsatte begreb machismo, og hvis eksistens eller endda reelle mulighed i øjeblikket diskuteres. Det

andelen

andelen

Vi forklarer dig, hvad en andel er, og nogle eksempler på dette forhold mellem lighed. Derudover de typer af proportionalitet, der findes. En andel er et forhold mellem to grunde. Hvad er en andel? I matematik kaldes forholdet mellem lighed mellem to grunde , det vil sige mellem to sammenligninger mellem to bestemte mængder, forholdet .

tradition

tradition

Vi forklarer dig, hvad traditionen er, og hvor dette udtryk kommer fra. Forhold til samfundets folklore. Tradition i loven. Told og overbevisning er en del af traditionen for et samfund. Hvad er tradition? Tradition er det sæt værdier, skikker og overbevisninger, der overføres gennem forskellige generationer i samfund (dette sæt kaldes ofte kulturel ejendom). De

Kulturarv

Kulturarv

Vi forklarer, hvad kulturarv er i dens materielle og immaterielle form. Derudover eksempler i Mexico og resten af ​​verden. Kulturarv inkluderer dans, sang, arkitektur og andre kulturelle former. Hvad er kulturarven? Kulturens kulturarv i en nation eller en bestemt region er dens særlige kulturarv, det vil sige mængden af ​​materielle og immaterielle aktiver, der er stærkt knyttet til dens sociale og kulturelle identitet , dvs. som opfat

Offentlig ret

Offentlig ret

Vi forklarer dig, hvad offentlig ret er, og hvilke grene af undersøgelser der udgør den. Derudover er dens forskel med privatret og eksempler. Offentlig ret udgør sammen med privatretten grenen til positiv lov. Hvad er den offentlige ret? En del af de retssystemer, hvis normer er knyttet til offentlig magt og dens forhold til enkeltpersoner, organisationer og med sig selv, når det er kendt som en offentlig ret. De