• Thursday December 2,2021

selvværd

Vi forklarer, hvad der er selvtillid, og hvilke typer af selvtillid der findes. Hvordan forbedres selvværd? Selvværd i ungdomsårene.

Det handler om den evaluering, vi normalt foretager af os selv.
  1. Hvad er selvværd?

Det er kendt som selvværd et sæt opfattelser, vurderinger og påskønnelser, som en person har vedrørende sig selv eller de aktiviteter, han udfører. Dette kan fokusere på hele personen, på deres arbejde eller på deres kropsudseende osv. Det handler om den evaluering, vi normalt foretager af os selv.

Alle mennesker har en mental fremskrivning af, hvem de er, hvordan de ser ud, hvad de er gode til, og hvad de er dårlige til, og hvordan andre opfatter dem. Uanset om den beskrivelse, vi laver om os selv, er sand, sandheden er, at den dannes i barndommen og hvorpå den hviler vores forhold til os selv: selvværd.

Selvværd er et begreb af betydning inden for disciplinerne psykologi og uddannelse, så meget, at dens definition regelmæssigt afhænger af den psykologiske tilgang, der foretrækkes . For eksempel inkluderede psykologen Abraham Maslow, skaberen af ​​den berømte pyramide af hierarkiet af menneskelige behov, i sin teori et helt trin i pyramiden. foranstaltninger for selvværd behov, såsom accept, tillid, succes eller respekt.

Hvad de fleste af de psykologiske doktriner dog falder sammen, er, at selvtillid er en nøgleværdi i vores forhold til andre, fordi alle indrømmer mængden af ​​kærlighed eller tværtimod de former for misbrug, som han føler, at han fortjener. Selvtillid ville på den anden side begynde i vores faderlige forhold, da godkendelse af far og mor er nøglen til en sund personlighed i fremtiden.

Det kan tjene dig: Maslow's Pyramid.

  1. Høj selvtillid

Der er generelt tale om høj selvtillid (eller også posit eller korrekt ), når personen har følgende personlighedsegenskaber:

  • Self - tillid. Personen kender og accepterer deres værdier og er villig til at kæmpe for dem på trods af at han finder modstand. Samtidig er han i stand til at ændre nogle af dem, hvis erfaringen fortæller ham, at de havde forkert.
  • Accept. Personen accepterer sig selv som han er, hvilket ikke betyder, at han ikke prøver at overvinde frygt, erobre dårlige vaner eller ændre, men ikke føler sig skyldig for at være som han er, eller fordi andre ikke synes passende Din måde at tænke på.
  • Self - værd. Personen betragtes som moderat fit, med ting at tilbyde andre og vedrører dem under betingelser for lighed og værdighed.
  • Forelskelse. Han er i stand til at nyde visse aktiviteter og glæde sig over sin egen eksistens, hvilket ikke betyder, at han lever i en tilstand af konstant glæde. Du kan være trist eller glad, ligesom enhver anden, men i lyset af eksterne stimuli eller led.
  1. Lav selvtillid

I almindelighed taler man om "lav" selvværd (i andre terminologier: "forkert"), når folk udviser nogen af ​​følgende opførsler:

  • Konstant selvkritik Personen forbliver i en evigvarende tilstand af utilfredshed, mindsker eller ser den negative side af alt, hvad han gør eller modtager.
  • Overfølsomhed over for kritik . Personen tolererer kritik lidt og er fjendtlig over for dem, der sætter spørgsmålstegn ved den, og det er let at vrede over.
  • Tvangsfuld ønske om at behage . Personen lægger deres egne behov over for andre for at modtage godkendelse fra dem og er ikke i stand til at sige nej.
  • Perfektionisme. Personen kræver sig selv at gøre tingene perfekt, hvilket ofte er umuligt, og den mindste fiasko repræsenterer en katastrofe for ham.
  • Konstant skyld . Personen er ikke i stand til at tilgive fejl og bliver evigt fordømt for dem.
  • Forsvarsreaktion. Personen reagerer på livet som under konstant angreb og er ikke i stand til helt at blive enig med glæden ved livet eller glæden.
  1. Hvordan forbedres selvværd?

Nogle enkle tip til selvværd er:

  • Undgå sammenligningen . Forstå, at alle gør hvad de kan, med det de fik held.
  • Vær realistisk Med hensyn til de foreslåede mål (der er opnåelige og på kort og mellemlang sigt er det bedre), men også til mangler og dyder (ikke for at forstørre eller minimere dem).
  • Lav fred . Med fortiden og de foretagne fejl, med modtagne skader eller tabte. Det er vigtigt at give slip for at leve i nuet.
  • Forsvar det samme . Giv ikke afkald fra andres anmodninger, der modsiger det, vi ønsker eller ønsker, og opgiv ikke det, vi søger, ved blot at modtage godkendelse fra andre. Eget er det vigtigste.
  1. Selvværd og ungdom

Ungdom er et stadie med dybe fysiske og psykologiske ændringer i mennesket, hvis aftryk på selvværd kan være afgørende i konstruktionen af ​​den voksne.

Denne overbevisning har ført til, at skoler og pædagoger rundt om i verden tager fat på følsomme spørgsmål om chikane eller mobning, såvel som følelsesmæssig og seksuel uddannelse, i den unge befolkning, da det er det mest Følsom og sårbar i spørgsmål om selvværd.

Mere i: Ungdom.

Interessante Artikler

Middelhavsskov

Middelhavsskov

Vi forklarer, hvad middelhavskoven er, dens flora, fauna, lettelse, klima og andre egenskaber. Derudover hvor det er placeret. Middelhavsskoven er en tør, skovklædt og skrub biome. Hvad er Middelhavets skov? Det kaldes Middelhavsskov, hårdttræ eller Middelhavsskrubland til en skovklædt bioom og kratland ofte i regioner, der har et middelhavsklima , det vil sige et klima, der ligner det i nærheden af ​​det europæiske hav af navn. Disse typ

Alvidende fortæller

Alvidende fortæller

Vi forklarer, hvad den allvidende fortæller er, dens egenskaber og eksempler. Derudover er hvad den ækvivalente fortæller og vidnerfortæller. Den allvitende fortæller er kendetegnet ved at kende detaljeret den historie, han fortæller. Hvad er den allvidende fortæller? En alvidende fortæller s en form for fortællerstemme (dvs. fortæll

jordskælv

jordskælv

Vi forklarer, hvad jordskælv er, og hvilke typer jordskælv der findes. Hvad er dens årsager og konsekvenser. Flodbølger De forårsager fald af bygninger, sammenbrud af hus og andre byulykker. Hvad er et jordskælv? Det kaldes et jordskælv (fra den jordlige messing: jord, og motus : bevægelse ) eller også jordskælv, jordskælv, rysten eller jordskælvet, til en episode af voldelig og midlertidig rysten af ​​jordskorpen , resultatet af den pludselige frigørelse af energi (seismisk bølge) i undergrunden, hvor visse geologiske fænomener forekommer, såsom fejl, vulkaner eller friktioner mellem de tekton

erhvervsdrivende

erhvervsdrivende

Vi forklarer, hvad en købmand er, og historien om fremkomsten af ​​handel. Handelslovgivning, rettigheder og forpligtelser for den handlende. Handlen har en række rettigheder og forpligtelser. Hvad er en købmand? Den købmand forstår er en person, der beskæftiger sig med at forhandle om at købe og sælge forskellige varer såsom økonomisk aktivitet, forretning, handel eller erhverv. Købmændene e

Ozonlag

Ozonlag

Vi forklarer dig, hvad ozonlaget er, og hvad er dets betydning for planeten Jorden. Derudover er hullerne i ozonlaget. Ozonlaget svækkes af menneskeskabte gasser. Hvad er ozonlaget? Ozonlaget er inden for Jordens atmosfære og har funktionen til at være et beskyttende lag, der præcist bevarer planeten Jordens liv og fungerer som et skjold mod solens stråler kaldet UV eller stråling Ultraviolet, der absorberer 97 til 99% af det. Det

Big Bang teori

Big Bang teori

Vi forklarer hvad Big Bang-teorien er, hvordan den har sin oprindelse og dens videnskabelige betydning. Derudover videnskabsmændene, der gjorde det muligt. The Big Bang Theory hævder, at universet stammer fra en stor eksplosion. Hvad er Big Bang Theory? The Big Bang Theory eller The Big Bang Theory er den mest accepterede kosmolytiske model i videnskabelig i dag, det vil sige forklaringen Det accepteres fra universets oprindelse i dag.