• Wednesday December 2,2020

calora

Vi forklarer dig, hvad en varme er, og hvordan denne energiverdi måles. Derudover hvad de er til og en liste over måltider med deres kalorier.

Kalorierne blev meget populære i anden halvdel af det 20. århundrede.
  1. Hvad er en varme?

Når vi hører om kalorier, skal vi forstå udtrykket en mere eller mindre uformel enhed energi indeholdt i fødevarer, og det forstås ved at sammenligne dem med kapaciteten t specifik retorik af vand. I betragtning af at brugen af ​​varme som udtryk ikke er kompatibel med noget formelt enhedssystem, udtrykker det ofte en energimængde. Tvetydig, ubestemt etik.

' Kalorierne' blev defineret af Nicol s Cl ment i 1824, oprindeligt som kalor a-kilogram (kilocalor a), hvilket var som det blev introduceret i bøgerne Fransk og engelsk mellem 1842 og 1867. Det bestemmes som den mængde varme, der er nødvendig for at producere en temperaturstigning på 1 C i en vandprøve på 1 g (varme a- gram). Imidlertid betragtes brugen af ​​Joules (J) og multiplerne og undermultiplerne deraf, som enheden til måling af energimængden, i øjeblikket at foretrække.

Kalorierne blev meget populære i anden halvdel af det 20. århundrede som en del af kosten, der foreslog kaloritælling som en måde at overvåge, at den forbrugte mad ikke leverede til kroppen et overskud af næringsstoffer, som det skal opbevare som fedt.

Se også: Sundhed ifølge WHO.

  1. Hvordan måles kalorier?

Kalorierne genkendes ikke inden for det internationale system (SI) for vægte og mål.

Kalorierne (kalk) repræsenterer energiens værdi af mad, udtrykt i den mængde varme, der er nødvendig for at øge en masse vand på 1 gr. Det betyder, at tusind kalorier udgør et kilokalorie (kcal), svarende til ca. 4.185 kilojoule (kJ). Hvad angår mad, udtrykkes disse værdier sædvanligvis i mængden af ​​kilokalorier pr. 100 gram mad (kcal / 100 gr). På trods af at de er i adskillige fødevarepakker, genkendes kalorier ikke inden for det internationale system (SI) af vægte og mål.

Det kan tjene dig: Vægtmål.

  1. Hvad er kalorierne til?

Det siges, at ca. 7.000 kalorier svarer til et kilogram kropsfedt.

Da kalorier ikke er noget, men en måleenhed, kan vi sige, at de bruges til at bestemme mængden af ​​energi indeholdt i tingene, hvilket er særlig nyttigt, som vi allerede har sagt, til at etablere en slags sammenligning mellem forskellige mad og deres respektive påvirkninger på stofskiftet i vores krop.

En mere kaloriefoder indbefatter en større mængde kemisk energi, som ved at overskride det, som vores krop kræver for sin daglige gennemsnitlige funktion (mindst 2.500 kalorier om dagen og i hvile), bliver reserver, dvs. fedt. Det siges, at ca. 7.000 kalorier svarer til et kilogram kropsfedt.

  1. Hvor mange kalorier har maden?

Det afhænger af maden:

  • 100 gram grønne grøntsager (chard, spinat, brøndkarse) giver 29 kcal
  • 100 gram salat, escarole eller endiver giver 20 kcal hver
  • 100 gram løg giver 47 kcal
  • 100 gram kartofler giver 79 kcal
  • 100 gram gulerødder giver 33 kcal
  • 100 gram mango, æble, ananas giver ca. 50 kcal hver
  • 100 gram figner giver 80 kcal
  • 100 gram valnødder giver 660 kcal
  • 100 gram jordnødder giver 560 kcal
  • 100 gram pistacie giver 581 kcal
  • 100 gram hvid ris bidrager med 354 kcal
  • 100 gram pasta giver 368 kcal
  • 100 gram havregryn giver 367 kcal
  • 100 gram linser giver 336 kcal
  • 100 gram sojabønner giver 446 kcal
  • 100 gram ansjos giver 175 kcal
  • 100 gram rødt kød bidrager med mellem 200 og 250 kcal
  • 100 gram hvidt kød giver mellem 100 og 180 kcal
  • 100 gram skaldyr bidrager mellem 80 og 100 kcal
  • 100 gram sardiner giver 151 kcal
  • 100 gram tun giver 225 kcal
  • 100 gram laks giver 175 kcal
  • 100 gram sødmælk giver 68 kcal
  • 100 gram frisk ost giver 174 kcal
  • 100 gram hærdet ost giver 370 kcal
  • 100 gram smør giver 752 kcal
  • 100 gram sukker giver 373 kcal
  • 100 gram honning giver 295 kcal
  • 100 gram blomkål, broccoli eller kål giver ca. 22 kcal hver

Interessante Artikler

Kogepunkt

Kogepunkt

Vi forklarer, hvad kogepunktet er, og hvordan det beregnes. Eksempler på kogepunkt. Smelte- og frysepunkt. Ved et normalt tryk er kogepunktet for vand 100 C C. Hvad er kogepunktet? Kogepunktet er temperaturen, ved hvilken en væskes damptryk når temperaturen i det medium, hvori det er, eller med andre ord temperaturen, ved hvilken en væske Væsken forlader sin tilstand og går ind i gasformig tilstand (damp). Dett

tragedie

tragedie

Vi forklarer dig, hvad en tragedie er, og hvad var oprindelsen af ​​denne litterære form. Derudover nogle eksempler, og hvad er den græske tragedie. Tragedie fører normalt til hovedperson, død, galskab eller eksil. Hvad er tragedien? Tragedie kaldes en litterær (dramatisk) og teaterform, der er kultiveret siden oldtiden , hvor konfliktsituationer, hvor en karakter repræsenteres med en højtidelig tone eller en række af dem, som regel af berømmelig eller heroisk type, står over for på grund af en dødelig fejl eller af deres karakterers form til en håbløst trist skæbne, som normalt fører til død,

Gratis software

Gratis software

Vi forklarer dig, hvad fri software er, og hvilke friheder denne type program tillader. Derudover de typer, der findes, og nogle eksempler. Gratis software giver adgang til kildekoden til sine brugere. Hvad er gratis software? Det kaldes '' fri software '' til de computerprogrammer, der giver brugerne deres brugere ved eksplicit beslutning af deres programmerere og design

patriarkat

patriarkat

Vi forklarer, hvad patriarki er, og nogle eksempler på dette udtryk. Derudover er dens ligheder med matriarki. Mænds herredømme over kvinder kan ses på alle områder. Hvad er patriarki? Patriarki er et græsk udtryk og betyder, etymologisk, "forældreregering." I øjeblikket bruges dette begreb til at henvise til de samfund, hvor Mænd har magt over kvinder. I samfu

Internet domæne

Internet domæne

Vi forklarer dig, hvad et domæne på Internettet er, hvilke typer der findes, og hvordan det er sammensat. Derudover hvordan det fungerer og nogle eksempler. Internetdomænet er det navn, hvorpå et websted identificeres. Hvad er et internetdomæne? Det er kendt som internetdomænet med det unikke navn, som en webside eller et websted identificeres inden for det store hav af netværket. Da in

Arbejderklasse

Arbejderklasse

Vi forklarer dig, hvad arbejderklassen er, og hvordan var fremkomsten af ​​denne sociale klasse. Karakteristika for arbejderklassen. Marxisme. Arbejderklassens oprindelse er knyttet til kapitalismens oprindelse. Hvad er arbejderklassen? Fra den industrielle revolution (1760-1840) kaldes det arbejderklassen, arbejderklassen eller simpelthen proletariat til den sociale klasse, der leverer arbejdsstyrken for samfundet til produktion, konstruktion og fremstilling , modtagelse Jeg ændrer et økonomisk vederlag (løn) uden at blive ejere af de produktionsmidler, de arbejder i. Navne