• Sunday September 25,2022

calora

Vi forklarer dig, hvad en varme er, og hvordan denne energiverdi måles. Derudover hvad de er til og en liste over måltider med deres kalorier.

Kalorierne blev meget populære i anden halvdel af det 20. århundrede.
  1. Hvad er en varme?

Når vi hører om kalorier, skal vi forstå udtrykket en mere eller mindre uformel enhed energi indeholdt i fødevarer, og det forstås ved at sammenligne dem med kapaciteten t specifik retorik af vand. I betragtning af at brugen af ​​varme som udtryk ikke er kompatibel med noget formelt enhedssystem, udtrykker det ofte en energimængde. Tvetydig, ubestemt etik.

' Kalorierne' blev defineret af Nicol s Cl ment i 1824, oprindeligt som kalor a-kilogram (kilocalor a), hvilket var som det blev introduceret i bøgerne Fransk og engelsk mellem 1842 og 1867. Det bestemmes som den mængde varme, der er nødvendig for at producere en temperaturstigning på 1 C i en vandprøve på 1 g (varme a- gram). Imidlertid betragtes brugen af ​​Joules (J) og multiplerne og undermultiplerne deraf, som enheden til måling af energimængden, i øjeblikket at foretrække.

Kalorierne blev meget populære i anden halvdel af det 20. århundrede som en del af kosten, der foreslog kaloritælling som en måde at overvåge, at den forbrugte mad ikke leverede til kroppen et overskud af næringsstoffer, som det skal opbevare som fedt.

Se også: Sundhed ifølge WHO.

  1. Hvordan måles kalorier?

Kalorierne genkendes ikke inden for det internationale system (SI) for vægte og mål.

Kalorierne (kalk) repræsenterer energiens værdi af mad, udtrykt i den mængde varme, der er nødvendig for at øge en masse vand på 1 gr. Det betyder, at tusind kalorier udgør et kilokalorie (kcal), svarende til ca. 4.185 kilojoule (kJ). Hvad angår mad, udtrykkes disse værdier sædvanligvis i mængden af ​​kilokalorier pr. 100 gram mad (kcal / 100 gr). På trods af at de er i adskillige fødevarepakker, genkendes kalorier ikke inden for det internationale system (SI) af vægte og mål.

Det kan tjene dig: Vægtmål.

  1. Hvad er kalorierne til?

Det siges, at ca. 7.000 kalorier svarer til et kilogram kropsfedt.

Da kalorier ikke er noget, men en måleenhed, kan vi sige, at de bruges til at bestemme mængden af ​​energi indeholdt i tingene, hvilket er særlig nyttigt, som vi allerede har sagt, til at etablere en slags sammenligning mellem forskellige mad og deres respektive påvirkninger på stofskiftet i vores krop.

En mere kaloriefoder indbefatter en større mængde kemisk energi, som ved at overskride det, som vores krop kræver for sin daglige gennemsnitlige funktion (mindst 2.500 kalorier om dagen og i hvile), bliver reserver, dvs. fedt. Det siges, at ca. 7.000 kalorier svarer til et kilogram kropsfedt.

  1. Hvor mange kalorier har maden?

Det afhænger af maden:

  • 100 gram grønne grøntsager (chard, spinat, brøndkarse) giver 29 kcal
  • 100 gram salat, escarole eller endiver giver 20 kcal hver
  • 100 gram løg giver 47 kcal
  • 100 gram kartofler giver 79 kcal
  • 100 gram gulerødder giver 33 kcal
  • 100 gram mango, æble, ananas giver ca. 50 kcal hver
  • 100 gram figner giver 80 kcal
  • 100 gram valnødder giver 660 kcal
  • 100 gram jordnødder giver 560 kcal
  • 100 gram pistacie giver 581 kcal
  • 100 gram hvid ris bidrager med 354 kcal
  • 100 gram pasta giver 368 kcal
  • 100 gram havregryn giver 367 kcal
  • 100 gram linser giver 336 kcal
  • 100 gram sojabønner giver 446 kcal
  • 100 gram ansjos giver 175 kcal
  • 100 gram rødt kød bidrager med mellem 200 og 250 kcal
  • 100 gram hvidt kød giver mellem 100 og 180 kcal
  • 100 gram skaldyr bidrager mellem 80 og 100 kcal
  • 100 gram sardiner giver 151 kcal
  • 100 gram tun giver 225 kcal
  • 100 gram laks giver 175 kcal
  • 100 gram sødmælk giver 68 kcal
  • 100 gram frisk ost giver 174 kcal
  • 100 gram hærdet ost giver 370 kcal
  • 100 gram smør giver 752 kcal
  • 100 gram sukker giver 373 kcal
  • 100 gram honning giver 295 kcal
  • 100 gram blomkål, broccoli eller kål giver ca. 22 kcal hver

Interessante Artikler

Kinetisk energi

Kinetisk energi

Vi forklarer, hvad kinetisk energi er. Derudover er forskellen mellem potentiel energi og kinetisk energi og nogle eksempler. Kinetisk energi er den energi, der udskriver bevægelsen på objektet. Hvad er kinetisk energi? Den kinetiske energi er den energi, der har et krop eller et system på grund af dets bevægelse . Fy

konkurrenceevne

konkurrenceevne

Vi forklarer, hvad konkurrenceevnen er, og hvad strategisk planlægning består af. Derudover de typer af konkurrenceevne, der findes. En virksomhed opnår konkurrenceevne baseret på erfaring og læring. Hvad er konkurrenceevne? Konkurrenceevne defineres som en enheds eller organisations evne med eller uden overskud til at konkurrere . På

kontrakt

kontrakt

Vi forklarer, hvad en kontrakt er, og hvilke typer af kontrakter, der kan indgås. Derudover er dens dele og deres forskel med en aftale. En kontrakt er en pagt om forpligtelser og rettigheder mellem to juridiske eller fysiske personer. Hvad er en kontrakt? Et juridisk dokument, der udtrykker en fælles aftale mellem to eller andre kvalificerede personer (kendt som parterne i kontrakten), der er bundet under dette dokument til en et bestemt formål eller ting, hvis opfyldelse altid skal være bilateral, ellers anses kontrakten for brudt og ugyldig. Me

Tab af fortjeneste

Tab af fortjeneste

Vi forklarer dig, hvad der er den tabte fortjeneste, og hvornår denne situation opstår. Derudover beregningsmetoder og eksempler på tab af fortjeneste. I mange tilfælde tilbyder forsikringsselskaberne deres forsikrede kompensation for tabt overskud. Hvad er tab uden fortjeneste? Der er tale om en lov om ophør med fortjeneste , når der opstår en form for ejendomsskade, som består i hindringen af ​​en legitim økonomisk gevinst eller tabet af en økonomisk fortjeneste som følge af handlinger eller beslutninger fra en tredjepart. Tab af tab er

Kognitiv udvikling

Kognitiv udvikling

Vi forklarer, hvad kognitiv udvikling er, og hvad Piagets teori består af. Derudover de fire stadier i kognitiv udvikling. Kognitiv udvikling er begyndt i den tidlige barndom. Hvad er kognitiv udvikling? Når vi taler om kognitiv udvikling, henviser vi til de forskellige stadier, der konsoliderer menneskets medfødte evne til at tænke , resonere og bruge deres mentale værktøjer. Det

besparelse

besparelse

Vi forklarer, hvad der er besparelser, og hvilke typer besparelser der findes. Derudover hvorfor det er vigtigt, og hvad er dets forskelle med investeringen. Henviser til den procentdel af indkomst eller indkomst, der ikke er beregnet til forbrug. Hvad sparer? Han reddede praksis med at adskille en del af den månedlige indkomst for en husstand, en organisation eller en enkeltperson for at samle den over tid og derefter tildele den til andre.