• Thursday December 2,2021

Fysisk kultur

Vi forklarer dig, hvad den fysiske kultur er, og hvad er vigtigheden af ​​denne livsstil. Derudover er dens fordele inden for forskellige områder.

Fysisk kultur er alt sammen relateret til menneskers fysiske aktivitet.
  1. Hvad er fysisk kultur?

Kulturen refererer til det sæt viden, tro og opførsel fra sociale grupper, der bruges til at kommunikere, skelne sig selv og nå deres kollektive behov.

Fysisk kultur er den del af denne kultur, der stammer fra anvendelsen af ​​metoder, der peger på fysisk træning af mennesker; alt relateret til menneskers fysiske aktivitet, uanset den intention, den udvikler sig med.

Det er en måde at omfatte alle de kontekster, hvor den kulturelle manifestation af sport opstår. Jeg vil derefter indtaste inden for denne kategori fysisk træning under forskellige omstændigheder, som vi vil beskrive nedenfor.

Se også: Fysisk fitness.

  1. Fysisk kultur knyttet til fritid

Den fysiske kultur på fritiden tager sport som en fornøjelse for personen.

Gennem historien har mennesket behov for fritidsrum i sit liv, hvor han kan udføre den aktivitet, han frivilligt beslutter, for at nyde en form for fornøjelse, og i den forstand har han tre funktioner:

  • Resten af ​​obligatoriske aktiviteter
  • Diversin
  • Personlighed udvikling

Den fysiske kultur opnår alle disse funktioner, da manifestationen af ​​sport i fritiden er gennem leg. Hos ham er ikke kun nogle af kroppens funktioner sat i arbejde, men en realisering af personen sker ved at dele en række sunde mål med en anden person under anvendelse af visse regler.

  1. Fysisk kultur knyttet til uddannelse

Fysisk træning er afgørende for udviklingen af ​​et aktivt liv.

Det mest udbredte begreb om fysisk kultur er knyttet til uddannelse; så meget, at fysisk kultur ofte forveksles med fysisk træning, som er processen, der søger at udvikle motoriske og koordineringsevner, samt fremme glæden ved deltagelse i den slags aktiviteter (som senere kan manifesteres i sport i fritiden).

Uddannelsesprogrammerne i alle lande lægger vægt på fysisk uddannelse, da det er vigtigt for bevarelsen af ​​sundheden, for tolerance for den anden, selv i forskel, og for udviklingen af ​​et aktivt liv i modsætning til den stillesiddende livsstil .

Følg i: Fysisk uddannelse.

  1. Fysisk kultur knyttet til sportskonkurrence

Hvis ydelsen er god, kan personen få professionalisme.

Den strengt sportslige del af fysisk kultur er den, der har at gøre med regelmæssig praksis og eventuel sportskonkurrence . I overensstemmelse med menneskers smag og muligheder, som regel med en start, der er afledt af fritid, perfektioneres de i udøvelsen af ​​en vis sport eller fysisk kunst, enten alene eller i hold (hvor der ud over individuel forbedring gøres fremskridt i kollektiv praksis).

Denne forbedring kaldes træning og er normalt rettet mod en konkurrencepræget praksis, der udføres med jævne mellemrum. Hvis præstationen er god, kan der til sidst komme professionalisme, hvor sporten bliver et levebrød.

  • Udvid: Hvad er sport?
  1. Fysisk kultur knyttet til sundhed

Fysisk kultur hjælper med at lindre stress og forbedrer den mentale sundhed.

Fysisk træning er et middel til at forbedre både fysisk og åndelig sundhed . Den fysiske indsats forbrænder kalorier i stedet for at opbevare dem i kroppen, opretholde en sund vægt og tendens til at reducere overvægt og fedme.

Derudover hjælper det med at sænke blodtrykket og kolesterolet, mens blodsukkerniveauet holdes afbalanceret. Med hensyn til psykisk helbred lindrer det stress og forbedrer mental sundhed, øger selvtillid og socialiserer sig.

Sådan integreres begrebet fysisk kultur alle manifestationer af fysisk anstrengelse . Sport er en af ​​de vigtigste kulturelle handlinger i vores tid og skal forstås som sådan ved at forstå de effekter, den producerer både individuelt og kollektivt.

  • Derudover: Hvad er sundhed?

Interessante Artikler

Oparin teori

Oparin teori

Vi forklarer dig, hvad Oparin's teori handler om livets oprindelse og dets kritikere om det. Derudover, hvordan er skemaet med denne teori. Tearin om Oparin forsøger at forklare livets oprindelse på den primitive jord. Hvad er teorien om Oparin? Det er kendt som Oparin 's teori a til forklaringen foreslået af den sovjetiske biokemiker Aleksandr Iv novich Oparin (1894-1980) para besvare spørgsmålet om livets oprindelse, når en gang helt afvist teorien om spontan generation. Opar

tøj

tøj

Vi forklarer dig, hvad et udstyr er , hvad dets anvendelse er inden for forskellige områder, og hvorfor det er en unødvendig fremmedgørelse på vores sprog. Et tøj er en trend, der bliver moderigtig i en sæson. Hvad er en dragt ? Ordet outfit er en alienisme på spansk, det vil sige et lån fra et fremmedsprog, som i dette tilfælde er engelsk. I sin o

acceleration

acceleration

Vi forklarer, hvad der er accelerationen og formlerne, der bruges til at beregne den. Derudover er dens forskel med hastighed og eksempler. Begrebet acceleration kommer fra undersøgelserne af Isaac Newton. Hvad er accelerationen? Vi kalder fysisk acceleration en vektorstørrelse (dvs. udstyret med retning) som variationen i hastighed i henhold til den forløbne tid for et objekt, der er i bevægelse. No

farve

farve

Vi forklarer, hvad farven og de forskellige egenskaber har. Derudover, hvordan primære og sekundære farver dannes. Farven er et indtryk, der produceres i vores øjne. Hvad er farven? Når vi taler om farve, mener vi et indtryk, der er produceret i vores synsorganer (øjne), og fortolket af vores nervecentre (hjerne), af en bestemt lys tone i det kromatiske spektrum tico. All

bit

bit

Vi forklarer, hvad en smule er, hvad er dens forskellige anvendelser og de metoder, hvorpå denne computerenhed kan beregnes. Unbit er den mindste informationsenhed, der bruges af datalogi. Hvad er lidt? I datalogi kaldes det '' bit '' (akronym på engelsk af '' Binært '' ciffer , det vil sige '' binært ciffer '') til en værdi af det binære nummereringssystem . Dett

Sol

Sol

Vi forklarer alt om Solen, dets komponenter, dens temperatur og andre egenskaber. Derudover solsystemet. Solen er den nærmeste stjerne til Jorden. Hvad er solen? Solen er den nærmeste stjerne til planeten Jorden , der ligger 149, 6 millioner kilometer væk. Alle planeterne i solsystemet kredser omkring dem i forskellige afstande, tiltrukket af deres gigantiske tyngdekraft, såvel som de kometer og asteroider, vi kender. So