• Thursday August 5,2021

Fysisk kultur

Vi forklarer dig, hvad den fysiske kultur er, og hvad er vigtigheden af ​​denne livsstil. Derudover er dens fordele inden for forskellige områder.

Fysisk kultur er alt sammen relateret til menneskers fysiske aktivitet.
  1. Hvad er fysisk kultur?

Kulturen refererer til det sæt viden, tro og opførsel fra sociale grupper, der bruges til at kommunikere, skelne sig selv og nå deres kollektive behov.

Fysisk kultur er den del af denne kultur, der stammer fra anvendelsen af ​​metoder, der peger på fysisk træning af mennesker; alt relateret til menneskers fysiske aktivitet, uanset den intention, den udvikler sig med.

Det er en måde at omfatte alle de kontekster, hvor den kulturelle manifestation af sport opstår. Jeg vil derefter indtaste inden for denne kategori fysisk træning under forskellige omstændigheder, som vi vil beskrive nedenfor.

Se også: Fysisk fitness.

  1. Fysisk kultur knyttet til fritid

Den fysiske kultur på fritiden tager sport som en fornøjelse for personen.

Gennem historien har mennesket behov for fritidsrum i sit liv, hvor han kan udføre den aktivitet, han frivilligt beslutter, for at nyde en form for fornøjelse, og i den forstand har han tre funktioner:

  • Resten af ​​obligatoriske aktiviteter
  • Diversin
  • Personlighed udvikling

Den fysiske kultur opnår alle disse funktioner, da manifestationen af ​​sport i fritiden er gennem leg. Hos ham er ikke kun nogle af kroppens funktioner sat i arbejde, men en realisering af personen sker ved at dele en række sunde mål med en anden person under anvendelse af visse regler.

  1. Fysisk kultur knyttet til uddannelse

Fysisk træning er afgørende for udviklingen af ​​et aktivt liv.

Det mest udbredte begreb om fysisk kultur er knyttet til uddannelse; så meget, at fysisk kultur ofte forveksles med fysisk træning, som er processen, der søger at udvikle motoriske og koordineringsevner, samt fremme glæden ved deltagelse i den slags aktiviteter (som senere kan manifesteres i sport i fritiden).

Uddannelsesprogrammerne i alle lande lægger vægt på fysisk uddannelse, da det er vigtigt for bevarelsen af ​​sundheden, for tolerance for den anden, selv i forskel, og for udviklingen af ​​et aktivt liv i modsætning til den stillesiddende livsstil .

Følg i: Fysisk uddannelse.

  1. Fysisk kultur knyttet til sportskonkurrence

Hvis ydelsen er god, kan personen få professionalisme.

Den strengt sportslige del af fysisk kultur er den, der har at gøre med regelmæssig praksis og eventuel sportskonkurrence . I overensstemmelse med menneskers smag og muligheder, som regel med en start, der er afledt af fritid, perfektioneres de i udøvelsen af ​​en vis sport eller fysisk kunst, enten alene eller i hold (hvor der ud over individuel forbedring gøres fremskridt i kollektiv praksis).

Denne forbedring kaldes træning og er normalt rettet mod en konkurrencepræget praksis, der udføres med jævne mellemrum. Hvis præstationen er god, kan der til sidst komme professionalisme, hvor sporten bliver et levebrød.

  • Udvid: Hvad er sport?
  1. Fysisk kultur knyttet til sundhed

Fysisk kultur hjælper med at lindre stress og forbedrer den mentale sundhed.

Fysisk træning er et middel til at forbedre både fysisk og åndelig sundhed . Den fysiske indsats forbrænder kalorier i stedet for at opbevare dem i kroppen, opretholde en sund vægt og tendens til at reducere overvægt og fedme.

Derudover hjælper det med at sænke blodtrykket og kolesterolet, mens blodsukkerniveauet holdes afbalanceret. Med hensyn til psykisk helbred lindrer det stress og forbedrer mental sundhed, øger selvtillid og socialiserer sig.

Sådan integreres begrebet fysisk kultur alle manifestationer af fysisk anstrengelse . Sport er en af ​​de vigtigste kulturelle handlinger i vores tid og skal forstås som sådan ved at forstå de effekter, den producerer både individuelt og kollektivt.

  • Derudover: Hvad er sundhed?

Interessante Artikler

Princippet om bevarelse af energi

Princippet om bevarelse af energi

Vi forklarer dig, hvad der er princippet om energibesparelse, hvordan det fungerer og nogle praktiske eksempler på denne fysiske lov. tilføje Hvad er princippet for energibesparelse? Princippet om bevarelse af energi eller lov om bevarelse af energi , også kendt som det første princip i termodynamik, siger, at den samlede mængde energi I et isoleret fysisk system (dvs. ude

URL

URL

Vi forklarer, hvad en URL er, hvad den er til, og hvordan den fungerer. Derudover er delene af en URL og dens vigtigste funktioner. En URL giver dig mulighed for at lokalisere og hente bestemte oplysninger på Internettet. Hvad er en URL? Det er inden for datalogi kendt som URL (engelsk akronym: Uniform Ressource Locator, det vil sige Uniform Resource Locator) til den standardsekvens af tegn, som den identificerer og giver dig mulighed for at lokalisere og hente visse oplysninger på Internettet.

regeringen

regeringen

Vi forklarer dig, hvad regeringen er, og hvilke funktioner de skal udføre. Derudover er de forskellige regeringsformer. Regeringen består af ledere af den udøvende gren af ​​staten. Hvad er regering? Regeringen er den myndighed, der leder en politisk enhed, og hvis funktion er at administrere og kontrollere staten og dens institutioner , udøve myndighed og regulere samfundet. En reg

Abiotiske faktorer

Abiotiske faktorer

Vi forklarer dig, hvad abiotiske faktorer, både fysiske og kemiske, er i et økosystem. Forskel med biotik, eksempler. Jord er en del af de abiotiske komponenter i et økosystem. Hvad er abiotiske faktorer? Abiotiske faktorer er alle de elementer af fysisk eller kemisk karakter, der griber ind i karakteriseringen af ​​en bestemt biotop eller økosystem . De ads

At læse

At læse

Vi forklarer dig, hvad læsningen er, og hvordan denne vane erhverves. Derudover er de forskellige læsemetoder, vi kender. Det er vigtigt, at der fra barndommen erhverves vanen med at læse. Hvad er læsning? Læsning er at placere os selv foran en skrevet tekst og afkode beskeden, som forfatteren ønsker at formidle til os. Læsn

gnidningsfri

gnidningsfri

Vi forklarer, hvad friktion eller friktionskraft er, og hvad der er årsager hertil. Derudover statisk friktion og kinetisk eller dynamisk friktion. Friktion er kraften mellem to overflader og er større på ru overflader. Hvad er friktion? Friktion, friktionskraft eller friktionskraft er en kraft mellem to overflader, der er i kontakt , og som er imod bevægelsen, dvs. ha