• Saturday July 2,2022

Fysisk kultur

Vi forklarer dig, hvad den fysiske kultur er, og hvad er vigtigheden af ​​denne livsstil. Derudover er dens fordele inden for forskellige områder.

Fysisk kultur er alt sammen relateret til menneskers fysiske aktivitet.
  1. Hvad er fysisk kultur?

Kulturen refererer til det sæt viden, tro og opførsel fra sociale grupper, der bruges til at kommunikere, skelne sig selv og nå deres kollektive behov.

Fysisk kultur er den del af denne kultur, der stammer fra anvendelsen af ​​metoder, der peger på fysisk træning af mennesker; alt relateret til menneskers fysiske aktivitet, uanset den intention, den udvikler sig med.

Det er en måde at omfatte alle de kontekster, hvor den kulturelle manifestation af sport opstår. Jeg vil derefter indtaste inden for denne kategori fysisk træning under forskellige omstændigheder, som vi vil beskrive nedenfor.

Se også: Fysisk fitness.

  1. Fysisk kultur knyttet til fritid

Den fysiske kultur på fritiden tager sport som en fornøjelse for personen.

Gennem historien har mennesket behov for fritidsrum i sit liv, hvor han kan udføre den aktivitet, han frivilligt beslutter, for at nyde en form for fornøjelse, og i den forstand har han tre funktioner:

  • Resten af ​​obligatoriske aktiviteter
  • Diversin
  • Personlighed udvikling

Den fysiske kultur opnår alle disse funktioner, da manifestationen af ​​sport i fritiden er gennem leg. Hos ham er ikke kun nogle af kroppens funktioner sat i arbejde, men en realisering af personen sker ved at dele en række sunde mål med en anden person under anvendelse af visse regler.

  1. Fysisk kultur knyttet til uddannelse

Fysisk træning er afgørende for udviklingen af ​​et aktivt liv.

Det mest udbredte begreb om fysisk kultur er knyttet til uddannelse; så meget, at fysisk kultur ofte forveksles med fysisk træning, som er processen, der søger at udvikle motoriske og koordineringsevner, samt fremme glæden ved deltagelse i den slags aktiviteter (som senere kan manifesteres i sport i fritiden).

Uddannelsesprogrammerne i alle lande lægger vægt på fysisk uddannelse, da det er vigtigt for bevarelsen af ​​sundheden, for tolerance for den anden, selv i forskel, og for udviklingen af ​​et aktivt liv i modsætning til den stillesiddende livsstil .

Følg i: Fysisk uddannelse.

  1. Fysisk kultur knyttet til sportskonkurrence

Hvis ydelsen er god, kan personen få professionalisme.

Den strengt sportslige del af fysisk kultur er den, der har at gøre med regelmæssig praksis og eventuel sportskonkurrence . I overensstemmelse med menneskers smag og muligheder, som regel med en start, der er afledt af fritid, perfektioneres de i udøvelsen af ​​en vis sport eller fysisk kunst, enten alene eller i hold (hvor der ud over individuel forbedring gøres fremskridt i kollektiv praksis).

Denne forbedring kaldes træning og er normalt rettet mod en konkurrencepræget praksis, der udføres med jævne mellemrum. Hvis præstationen er god, kan der til sidst komme professionalisme, hvor sporten bliver et levebrød.

  • Udvid: Hvad er sport?
  1. Fysisk kultur knyttet til sundhed

Fysisk kultur hjælper med at lindre stress og forbedrer den mentale sundhed.

Fysisk træning er et middel til at forbedre både fysisk og åndelig sundhed . Den fysiske indsats forbrænder kalorier i stedet for at opbevare dem i kroppen, opretholde en sund vægt og tendens til at reducere overvægt og fedme.

Derudover hjælper det med at sænke blodtrykket og kolesterolet, mens blodsukkerniveauet holdes afbalanceret. Med hensyn til psykisk helbred lindrer det stress og forbedrer mental sundhed, øger selvtillid og socialiserer sig.

Sådan integreres begrebet fysisk kultur alle manifestationer af fysisk anstrengelse . Sport er en af ​​de vigtigste kulturelle handlinger i vores tid og skal forstås som sådan ved at forstå de effekter, den producerer både individuelt og kollektivt.

  • Derudover: Hvad er sundhed?

Interessante Artikler

Måneformørkelse

Måneformørkelse

Vi forklarer dig, hvad en måneformørkelse er, hvordan og hvornår dette fænomen opstår. Derudover er typerne af måneformørkelse, og hvordan er en solformørkelse. For at en måneformørkelse skal forekomme, skal der være en fuldmåne. Hvad er måneformørkelsen? Formørkelser, både månen og solenergien, er astronomiske begivenheder, der finder sted fra tid til anden. Når det gælder

Rock art

Rock art

Vi forklarer dig, hvad rock art er, og dets vigtigste egenskaber. Derudover er historien om disse gamle tegninger. Rock art fra omkring 40.000 år siden. Hvad er rock art? Det kaldes `` hulekunst '' eller ` ` hulemaleri '' til forhistoriske skitser eller tegninger, der er blevet opdaget i sten eller huler , og som afspejler det forestillede om den primitive menneskehed.

Input enheder

Input enheder

Vi forklarer dig, hvad en computerinputenhed er, og hvad den er til. Derudover eksempler på sådanne enheder. Tastaturet og musen, to af de mest anvendte inputenheder. Hvad er inputenhederne? Ved computing forstås det af input- enheder eller input- enheder, til hvilke information kan indtastes i computersystemet , enten fra brugeren, fra en anden computer eller et system af dem eller en bærbar fysisk støtte. De

Anaerob vejrtrækning

Anaerob vejrtrækning

Vi forklarer hvad der er anaerob respiration i biologi, hvilke typer der findes og eksempler på regioner, hvor det forekommer. Anaerob respiration er eksklusiv for prokaryotiske organismer, såsom bakterier. Hvad er anaerob respiration? I biologien kaldes den metabolske proces med oxidoreduktion af sukkerarter anaerob respiration eller anaerob respiration.

DNA-struktur

DNA-struktur

Vi forklarer dig, hvad strukturen af ​​DNA er, hvilke typer der findes, og hvordan det blev opdaget. Derudover er strukturen af ​​RNA. Den molekylære struktur af DNA i eukaryoter er en dobbelt helix. Hvad er strukturen i DNA? Den molekylære struktur af DNA (eller blot strukturen af ​​DNA) er den måde, hvorpå det er biokemisk sammensat, det vil sige det er den specifikke organisation af proteiner og biomol. Molekyler, der

programmering

programmering

Vi forklarer, hvad programmering er, og nogle eksempler på dette udtryk. Derudover er programmeringen inden for datalogi. Organisering af en tur rundt om i verden er et godt eksempel på programmering. Hvad er programmering? Programmering henviser til virkningen af ​​programmering, det vil sige at organisere en række af bestilte trin, der skal følges for at gøre en bestemt ting . Dette u