• Monday March 1,2021

Fysisk kultur

Vi forklarer dig, hvad den fysiske kultur er, og hvad er vigtigheden af ​​denne livsstil. Derudover er dens fordele inden for forskellige områder.

Fysisk kultur er alt sammen relateret til menneskers fysiske aktivitet.
  1. Hvad er fysisk kultur?

Kulturen refererer til det sæt viden, tro og opførsel fra sociale grupper, der bruges til at kommunikere, skelne sig selv og nå deres kollektive behov.

Fysisk kultur er den del af denne kultur, der stammer fra anvendelsen af ​​metoder, der peger på fysisk træning af mennesker; alt relateret til menneskers fysiske aktivitet, uanset den intention, den udvikler sig med.

Det er en måde at omfatte alle de kontekster, hvor den kulturelle manifestation af sport opstår. Jeg vil derefter indtaste inden for denne kategori fysisk træning under forskellige omstændigheder, som vi vil beskrive nedenfor.

Se også: Fysisk fitness.

  1. Fysisk kultur knyttet til fritid

Den fysiske kultur på fritiden tager sport som en fornøjelse for personen.

Gennem historien har mennesket behov for fritidsrum i sit liv, hvor han kan udføre den aktivitet, han frivilligt beslutter, for at nyde en form for fornøjelse, og i den forstand har han tre funktioner:

  • Resten af ​​obligatoriske aktiviteter
  • Diversin
  • Personlighed udvikling

Den fysiske kultur opnår alle disse funktioner, da manifestationen af ​​sport i fritiden er gennem leg. Hos ham er ikke kun nogle af kroppens funktioner sat i arbejde, men en realisering af personen sker ved at dele en række sunde mål med en anden person under anvendelse af visse regler.

  1. Fysisk kultur knyttet til uddannelse

Fysisk træning er afgørende for udviklingen af ​​et aktivt liv.

Det mest udbredte begreb om fysisk kultur er knyttet til uddannelse; så meget, at fysisk kultur ofte forveksles med fysisk træning, som er processen, der søger at udvikle motoriske og koordineringsevner, samt fremme glæden ved deltagelse i den slags aktiviteter (som senere kan manifesteres i sport i fritiden).

Uddannelsesprogrammerne i alle lande lægger vægt på fysisk uddannelse, da det er vigtigt for bevarelsen af ​​sundheden, for tolerance for den anden, selv i forskel, og for udviklingen af ​​et aktivt liv i modsætning til den stillesiddende livsstil .

Følg i: Fysisk uddannelse.

  1. Fysisk kultur knyttet til sportskonkurrence

Hvis ydelsen er god, kan personen få professionalisme.

Den strengt sportslige del af fysisk kultur er den, der har at gøre med regelmæssig praksis og eventuel sportskonkurrence . I overensstemmelse med menneskers smag og muligheder, som regel med en start, der er afledt af fritid, perfektioneres de i udøvelsen af ​​en vis sport eller fysisk kunst, enten alene eller i hold (hvor der ud over individuel forbedring gøres fremskridt i kollektiv praksis).

Denne forbedring kaldes træning og er normalt rettet mod en konkurrencepræget praksis, der udføres med jævne mellemrum. Hvis præstationen er god, kan der til sidst komme professionalisme, hvor sporten bliver et levebrød.

  • Udvid: Hvad er sport?
  1. Fysisk kultur knyttet til sundhed

Fysisk kultur hjælper med at lindre stress og forbedrer den mentale sundhed.

Fysisk træning er et middel til at forbedre både fysisk og åndelig sundhed . Den fysiske indsats forbrænder kalorier i stedet for at opbevare dem i kroppen, opretholde en sund vægt og tendens til at reducere overvægt og fedme.

Derudover hjælper det med at sænke blodtrykket og kolesterolet, mens blodsukkerniveauet holdes afbalanceret. Med hensyn til psykisk helbred lindrer det stress og forbedrer mental sundhed, øger selvtillid og socialiserer sig.

Sådan integreres begrebet fysisk kultur alle manifestationer af fysisk anstrengelse . Sport er en af ​​de vigtigste kulturelle handlinger i vores tid og skal forstås som sådan ved at forstå de effekter, den producerer både individuelt og kollektivt.

  • Derudover: Hvad er sundhed?

Interessante Artikler

Fortællerens hovedperson

Fortællerens hovedperson

Vi forklarer dig, hvad hovedpersonen er, og hvordan han fortæller en historie. Derudover eksempler på dette og de andre typer fortællere. De førende hovedpersoner fortæller deres historie med fuld opmærksomhed på sig selv. Hvad er hovedpersonfortælleren? En førende fortæller forstås som en fortællerstemme (en fortæller), der er til stede i litterære og andre fortællinger, som får til opgave at fortælle plottet i den første person (I), idet den påtager sig hovedrollen som den samme . Med andre ord: de

spænding

spænding

Vi forklarer, hvad spændingen er, og hvilke spændingstyper der findes. Hertil kommer, hvad består Ohms lov af, og hvordan måles denne størrelse? Spænding er arbejdet i et elektrisk felt på en partikel. Hvad er spændingen? Det er kendt som `` spænding, '' elektrisk potentialforskel eller elektrisk spænding til den størrelse, der tegner sig for forskellen i det elektriske potential mellem to punkter bestemt eller også forstås det som arbejdet pr. enhed af el

Indfødte arter

Indfødte arter

Vi forklarer dig, hvad en indfødt art er, hvad er en endemisk og eksotisk art. Derudover nogle eksempler på indfødte arter. Den samlede oprindelige art udgør den oprindelige fauna og flora i hver region. Hvad er en indfødt art? Det siges om et dyr, en plante eller en anden art, der er en indfødt art, når den stammer fra et specifikt geografisk sted , dvs. at de

Socialt iværksætteri

Socialt iværksætteri

Vi forklarer, hvad socialt iværksætteri er, og hvad er disse virksomheds mål. Klassificering, karakteristika og nogle eksempler. De sociale virksomheder anvender markedsmetoder for at nå sociale mål. Hvad er socialt iværksætteri? En social virksomhed forstås som en type virksomhed, der er forskellig fra den typiske private virksomhed med profit og også fra den offentlige virksomhed i den statslige sektor, hvis opgave er tilfredshed n af sociale behov, miljø eller ellers , i det samfund, det opererer i. Set på d

Botnica

Botnica

Vi forklarer dig, hvad botanikken er, og hvad er de grene af undersøgelser, der er omfattet af denne disciplin. Hvad er derudover zoologi? De mennesker, der studerer planter, alger og svampe er botanikere. Hvad er botanikken? Botanik er en disciplin inden for biologi, der er ansvarlig for studiet af planteriget fra forskellige akser såsom drift, reproduktion, beskrivelse, distribution Geografisk og klassificering af grøntsager. B

Kapitalisme og Socialisme

Kapitalisme og Socialisme

Vi forklarer dig, hvad kapitalisme og socialisme er, de vigtigste økonomiske systemer, og hvad deres forskelle er. Kapitalisme og socialisme er to modsatte økonomiske og filosofiske systemer. Kapitalisme og Socialisme Der er mange måder at forklare forskellene mellem kapitalisme og socialisme , to modsatte økonomiske og filosofiske systemer. La