• Wednesday October 27,2021

gymnastik

Vi forklarer, hvad gymnastik er, og hvilke typer gymnastik der findes. Derudover oprindelsen af ​​denne disciplin og dens sundhedsmæssige fordele.

Kunstnerisk gymnastik er en olympisk sport.
  1. Hvad er gymnastik?

Gymnastik er en sportsdisciplin, hvor systematiske sekvenser af fysiske øvelser udføres, hvor forskellige kropsfærdigheder, såsom styrke eller elasticitet, udvikles. Etymologisk kommer ordet gymnastik fra det græske ord og har sin oversættelse til spansk som «amatør til atletisk sport » .

Gymnastik er en praksis, hvis oprindelse stammer tilbage til tusinder af år før Kristus sammen med romerne. Først praktiserede romerne derefter gymnastikpraksis, såsom ridning ikke march; har som reference og påvirker de øvelser, som grækerne udfører i cirkus.

Fra disse græske øvelser tog de de mest voldelige aspekter for følgelig at genskabe kampene mellem gladiatorer. Senere i middelalderen praktiserede kun jestere det, indtil karakterer som Luther hævdede det.

I dag har gymnastik adskillige tilstande, og kan øves både til glæde og til konkurrencedygtige, uddannelsesmæssige og endda terapeutiske formål (sidstnævnte er specielt designet til sundhedsbehandlinger).

Det kan tjene dig: Olympiske lege.

  1. Typer af gymnastik

Rytmisk gymnastik inkorporerer elementer af dans og ballet.

I øjeblikket er gymnastik styret og professionelt organiseret af International Gymnastics Federation . På denne måde er Gymnastik sammensat af forskellige discipliner:

  • Rytmisk: Det adskiller sig fra de andre, fordi det indeholder elementer af dans og ballet. Det har baggrundsmusik, og du kan bruge tilbehør som f.eks. Bold, bånd, streng, bøjle. I en konkurrence vurderes de i to typer kategorier, hver for sig eller sammen.
  • Akrobatisk: Det praktiseres i en gruppe, og udover kunstneriske eller gymnastiske bevægelser inkluderer det akrobatik, hvor de promoveres som en gruppe. Derfor kræver det styrke, koordinering, præcision og meget selvtillid.
  • Aerob: Dens bevægelser kommer fra aerobic, så udførelsen af ​​bevægelsesmønsteret inkluderer intensitetsvariationer. Det er mere intenst.
  • På trampolin: Denne kører på trampoliner eller lignende.
  • Kunstnerisk: Det ligner nogle af de foregående, da det har koreografier og bevægelser, der udføres i høj hastighed. Det er en olympisk sport.
  1. Fordele ved gymnastik

Som alle sportsgrene er det yderst gavnligt for helbredet, men også på grund af den type disciplin udvikles andre færdigheder som elasticitet, hastighed, forbedrer reaktionskapacitet, forbedrer reflekser, tillader mere koordinering, der er større kropskontrol at det i andre sportsgrene hjælper med at styrke bodybuilding og artikulation blandt mange andre fordele.

Psykologisk har det også visse fordele, giver dig mulighed for at arbejde på selvtillid ; og hvis det er en gruppe, forbedrer det evnen til at arbejde i et team eller som et par, tillader mere og bedre koncentration og opmærksomhed. På konkurrencedygtige områder favoriserer det også overvinde, tolerance over for frustration, udholdenhed og kampånd.

Interessante Artikler

inters

inters

Vi forklarer dig, hvad interessen er, og hvordan den økonomiske interesse i historien udviklede sig. Derudover er renterne. Psykoanalyse mener, at interesse i sig selv er en egoistisk interesse. Hvad er interesse? Begrebet interesse stammer fra den latinske interesse , og det fungerer til at udtrykke, hvad der får folk til at bekymre sig om noget .

System software

System software

Vi forklarer, hvad systemsoftwaren er, hvad den er til og eksempler. Derudover hvad er programmerings- og applikationssoftware. Systemets software tillader interaktion med operativsystemet. Hvad er systemsoftwaren? Inden for datalogi er det kendt som `` systemsoftware '' eller '' basissoftware '' til serien af ​​programmer, der er forudinstalleret i computeren eller computersystemet , og som tillader interaktion med operativsystemet ( den software, der styrer driften af ​​hele systemet og garanterer dets funktionsevne), til at understøtte andre programmer og garantere de

breddegrad

breddegrad

Vi forklarer, hvad breddegrad er, og hvad længdegrad er. Derudover hvad breddegrad er til, dets forhold til klima og nogle eksempler. Breddegrad kan klassificeres i nord breddegrad og syd bredde. Hvad er breddegrad? Når vi taler om breddegrad, mener vi afstanden mellem ethvert punkt på vores planet Jorden og linjen, der deler det i midten, det vil sige ækvator. De

Electrnica

Electrnica

Vi forklarer dig, hvad elektronikken og historien for denne tekniske og videnskabelige disciplin er. Derudover hvad det er til og dets betydning. Elektronik er dedikeret til undersøgelse og produktion af fysiske systemer. Hvad er det elektroniske? Det kaldes en elektronisk teknisk og videnskabelig disciplin , der betragtes som en gren af ​​fysik og som en specialisering af teknik, der er dedikeret til undersøgelse og produktion af fysiske systemer baseret på ledning og styring af en strøm af elektroner eller elektrisk ladede partikler. Til de

tringulo

tringulo

Vi forklarer alt om trekanten, dens egenskaber, elementer og klassificering. Derudover beregnes dets areal og omkreds. Trekanterne er flade og grundlæggende geometriske figurer. Hvad er en trekant? Trekanter eller trekanter er flade, grundlæggende geometriske figurer, der har tre sider i kontakt med hinanden på fælles punkter kaldet hjørner. Nav

transistor

transistor

Vi forklarer dig, hvad en transistor er, dens oprindelse og hvordan den fungerer. Derudover typer af transistorer og deres integrerede kredsløb. Transistorerne har deres oprindelse i behovet for at kontrollere strømmen af ​​elektrisk strøm. Hvad er en transistor? Det kaldes en transistor (fra engelsk: fer trans fer re sistor, overføringsmodstand ) til en type halvlederelektronisk enhed , der er i stand til at ændre et signal Elektrisk udgang som reaktion på en indgang, der tjener som en forstærker, switch, oscillator eller ensretter deraf. Det er en