• Sunday October 24,2021

hygiejne

Vi forklarer, hvad hygiejne er, og hvilke typer af hygiejne der findes. Derudover nogle eksempler på hygiejne på forskellige områder.

Hygiejne henviser til den praksis, der inkluderer rengøring og personlig hygiejne.
  1. Hvad er hygiejne?

La higiene (fra fransk hygi s ) henviser til den gren af ​​medicin, der sigter mod at forebygge sygdom og bevare helbredet, hvad enten det ses fra Personlige aspekter såsom miljøaspekter.

Konkret henviser udtrykket hygiejne til den praksis, der inkluderer rengøring og personlig hygiejne, af huse og offentlige rum . Hygiejne er en praksis, der bør få stor betydning i menneskers liv, da deres fravær kan have vigtige negative konsekvenser for organismen og samfundet som helhed.

Mens praksisens oprindelse kan spores til det gamle Grækenland, stammer dens begyndelse som videnskab tilbage til de tidlige år af det 20. århundrede. I denne historiske kontekst begyndte man at bruge specifikke metoder til forskning og bestemte regler for deres udførelse.

Takket være opfattelsen af ​​hygiejne som videnskab er mange sygdomme forhindret, og i mange tilfælde er procentdelene faldet markant. Imidlertid kan disse ændringer ses lettere i visse lande, men ikke i andre.

Se også: Sikkerhed.

  1. Typer af hygiejne

Offentlig hygiejne tager højde for befolkningens omstændigheder og behov.

Hygiejne kan typificeres afhængigt af dens særlige egenskaber. De to store grupper, hvori det kan klassificeres, er offentlige og private:

  • Offentlig hygiejne Den henviser til den, der skal udføres af den kompetente myndighed, der handler under hensyntagen til omstændighederne og behovene for befolkningen som helhed. Nogle eksempler er spildevand eller vandnet, der er egnet til konsum. Derudover gennemføres der ofte kampagner for at sprede visse informationer relateret til hygiejne.
  • Privat hygiejne Det kan forstås som den hygiejne, som hvert menneske skal tage sig af personligt, enten fra det korporale synspunkt eller fra det rum, han beboer. I denne gruppe er det muligt at skelne nogle typer hygiejne på særlige måder og tilpasset den givne situation.
  1. Eksempler på privat hygiejne

Når man laver sport, skal tøj være behageligt og ikke hæmme sved.
  • Hygiejne i kropsholdningen . Det henviser til at undgå de stillinger eller indsats, der ikke er nødvendige, og som kan have skadelige virkninger på rygsøjlen. Rygsøjlen skal have særlig opmærksomhed, da det er strukturen i den menneskelige krop og er den store støtte af kroppen. Når det ikke tages hånd om, er udseendet af lændesmerter og mange gange abnormiteter normalt. Nogle råd givet af specialister er: fordelingen af ​​vægt i begge hænder eller arme, undgå strækning for at nå objekter, der er meget høje, for dette sikrer de, at brugen af ​​en stige eller en bænk foretrækkes, på tidspunktet for bøjning er det tilrådeligt bøj dine ben blandt mange andre forholdsregler, der kan tages i betragtning.
  • Erhvervshygiejne Når man taler om hygiejne på arbejdspladsen, skal det tages i betragtning, at mange trufne forholdsregler bør betragtes som lovlige normer snarere end som enkel praksis. Disse foranstaltninger gør det muligt at beskytte arbejdernes fysiske og mentale integritet, da man undgår mange risici afhængigt af arbejdsomfanget. Til dette er det nødvendigt at skelne mellem tre store grupper, først og fremmest de sociale forhold, det vil sige klimaet mellem arbejderne, miljøet, både hierarkisk og uformel organisation, blandt andre. Når man taler om midlertidige forhold, henvises der til antallet af arbejdstimer, ferieperioder eller pauser under konferencen, mængden af ​​overarbejde, blandt andre. Endelig henviser miljøforholdene til det fysiske rum, hvor arbejderen er nedsænket, og hvis han beskytter det mod mulige farer.
  • Kropshygiejne I dette tilfælde er der tale om en rensning af kroppen, der er særlig opmærksom på det kutane organ, det vil sige huden og også i negle og hovedbund. Huden er kroppens største organ og er også kontakten med miljøet, der beskytter resten af ​​kroppen mod mulige angreb fra miljøet. For at være i god stand anbefaler specialister fjernelse af tør hud, støv og også sekretionerne fra de forskellige kirtler i kroppen. Det er vigtigt at understrege, at misbrug af produkter, der er skadelige for huden, såsom klor eller vaskemiddel, kan være endnu farligere end fraværet af hygiejne.
  • Hygiejne i sport . Hygiejne på sportsområdet er ikke kun en sundhedsmæssig fordel, men det giver også mulighed for bedre niveauer, især i konkurrencedygtige rum. Det er nødvendigt at være opmærksom før, under og efter fysiske aktiviteter. I den første periode er det meget vigtigt at besøge lægen for at kontrollere, om kroppen er i stand til at udføre den ønskede aktivitet. I minutterne før aktiviteten er det nødvendigt at udføre aktiviteter, så organismen kan forberede sig, til dette er varmeindgangene elementære.
    Det er også nødvendigt at have gjort fordøjelsen, det er derfor, at sportsudøvelse anbefales, når man har ventet i to timer siden det sidste måltid. På det tidspunkt, hvor sporten eller aktiviteten udføres, er det nødvendigt at drikke vand eller en anden type væsker for at holde kroppen hydreret. Det anvendte tøj skal være rent, men det skal også være behageligt og ikke hæmme sved.
    Specialisterne bekræfter, at det ikke er godt at afslutte opgaven pludselig, så det er nødvendigt at udføre en blødere aktivitet efter afslutningen af ​​øvelsen, da det for eksempel kan være en gå. Hydrering bør fortsætte, selv efter aktiviteten er afsluttet, og endelig er det vigtigt at tage et bad for at rense kroppen i overensstemmelse hermed. Det er også meget nyttigt til bedring af kroppen.

På nettet: Hvorfor er personlig hygiejne vigtig?

Interessante Artikler

Romersk lov

Romersk lov

Vi forklarer dig, hvad den romerske lov er, dens historie og i hvilke perioder den er opdelt. Derudover er det kilder, egenskaber og betydning. Romersk lov tjente som grundlag for juridiske tekster andre kulturer og civilisationer. Hvad er romersk lov? Romersk lov kaldes det retlige system, der styrer samfundet i det antikke Rom , fra dets grundlæggelse (i år 753 f.K

gener

gener

Vi forklarer, hvad gener er, hvordan de fungerer, hvordan deres struktur er, og hvordan de klassificeres. Manipulation og genetiske mutationer. Et gen er et DNA-fragment, der koder for et specifikt funktionelt produkt. Hvad er generne? I biologi er den mindste enhed af genetisk information, der indeholder DNA fra et levende væsen, kendt som gener.

metaller

metaller

Vi forklarer, hvad metaller er, hvordan de klassificeres, og hvad deres fysiske egenskaber er. Eksempler på metaller og hvad der er ikke-metaller. Metaller er de mest udbredte elementer i den periodiske tabel. Hvad er metaller? På kemiområdet er de elementer i den periodiske tabel, der er karakteriseret som gode ledere af elektricitet og er kendt som metaller af varme , har høje densiteter og være generelt fast ved stuetemperatur (undtagen kviksølv). Mang

levested

levested

Vi forklarer hvad et habitat er, hvilke typer der findes og beskriver levestederne i træet og jaguaren. Derudover hvad er en økologisk niche. Et levested har de rette betingelser for udvikling af en art. Hvad er et levested? Et levested er det fysiske sted, hvor et bestemt samfund af organismer bor , det være sig dyr, svampe, planter eller endda mikroorganismer (mikrohabitat). D

oprigtighed

oprigtighed

Vi forklarer dig, hvad oprigtighed er, og hvordan denne værdi kan tages som noget negativt. Derudover hvordan er oprigtighed hos børn. At være ærlig indebærer at være tro mod det man er. Hvad er oprigtighed? Oprigtighed er en meget vigtig værdi hos mennesker, da det er evnen til ikke at gå glip af sandheden . At vær

markedsføring

markedsføring

Vi forklarer, hvad marketing er, og hvad er dets hovedmål. Derudover de typer markedsføring, der findes. Marketing identificerer behov hos forbrugeren for at oprette nye produkter. Hvad er marketing? Marketing (eller marketing på engelsk) er et sæt forskellige principper og praksis, der udføres af fagfolk på området med det formål at øge og fremme efterspørgslen efter et bestemt produkt eller en tjenesteydelse , også for at placere et produkt eller en tjeneste i forbrugerens sind. Marketing